Sinopsis
Llena de energía tu vida. Aprende a disfrutar el aquí y ahora. Mi misión es reducir el sufrimiento humano contagiando vida. Bienvenid@s. Desde mi conocimiento de la psicoterapia Gestalt, la filosofía oriental y mi propia experiencia. Te comparto mis ideas y pensamientos para que juntos contagiemos vida a este mundo hermoso.
Episodios
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1026. Mamá y papá se odian pero están juntos por mi
22/08/2021 Duración: 03min¿Qué pasaría si mamá y papá se vuelven a juntar, sólo por los hijos? La responsabilidad que caería en ellos es gigante, pero sobre todo, deben preguntarse si desde antes estaban bien juntos. Primero deben verse los padres a sí mismos, que ver por el bien de los hijos, para que los hijos crezcan en un ambiente sano y amoroso. Mira el siguiente video para saber más.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1025. ¿Es normal distanciarse emocionalmente?
21/08/2021 Duración: 03minHoy en día, gracias a la pandemia, puedes experimentar que te alejas de las personas que amas, que ya no tienes interés o que ya no los amas. Esto se le conoce como distanciamiento social. Si hoy te sientes así mira el siguiente video.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo.Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1024. Mi hijo tiene ansiedad ¿Qué hago?
21/08/2021 Duración: 03minTras vivir violencia familiar, las víctimas y los hijos, sufren consecuencias después de que ya se paró la violencia. Se puede presentar depresión, ansiedad, aislamiento, entre otros. En el siguiente video el Dr. Adrián Salama nos habla de qué puedes hacer como madre o padre al vivir esto. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1023. Esa es la curiosidad que te destruye
20/08/2021 Duración: 04minCero contacto debes de tener con tu ex al terminar su relación. No es un capricho ni que te hagas difícil. Es para QUE SANES. Para que vivas tu duelo y sobre todo encuentres una pasión y motivación para ti. Es momento de encontrarte . En el siguiente video el Dr. Adrián Salama te comparte herramientas que te pueden ayudar a hacerlo. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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Cuál es tu montaña a dominar?
20/08/2021 Duración: 05minTODOS Y TODAS TENEMOS UNA MONTAÑA A DOMINAR See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1022. Quiero algo serio con ella pero no sé
20/08/2021 Duración: 08minCuando comienzas a salir con una persona, es normal que dudes si será o no será una buena relación o por qué se acercó a ti. Lo mejor que puedes hacer es vivirlo y disfrutar tu aquí y ahora. Mira el siguiente video para saber más. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1021. ¿Cómo funciona la ansiedad?
19/08/2021 Duración: 05minEn el siguiente video, el Dr. Adrián Salama nos habla de cómo funciona la ansiedad, cuándo es buena para nosotros y cuándo hacemos que se salga de control. También aprenderás a cómo puedes controlarla para que no te afecte tu aquí y ahora.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1020. Nos vemos en 90 días
19/08/2021 Duración: 08minCuando termina un relación NECESITAS soltar a esa persona ya que es o más sano para ti. El intentar no existe, o lo haces o no lo haces. Si el día de hoy te cuesta hacerlo, mira el siguiente videoYa nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1019. Sexting
18/08/2021 Duración: 08minAl compartir fotos con una amiga/amigo que te gusta, cuesta trabajo mantener una relación de amistad con es persona, porque en ambos sienten pena, no se sienten 100% cómodos o muchas otras razones. Mira el siguiente video para saber qué puedes hacer si estás viviendo estoYa nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo.Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1018. Lo tienes que afrontar
18/08/2021 Duración: 16minAl vivir un evento traumático en tu vida, puede ser difícil seguir caminando y enfrentarte a la realidad y sobre todo hacerte responsable de ti mismo. Escucha el siguiente caso donde el Dr. Adrián Salama busca la mejor solución a una persona en medio de una fuerte crisis.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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Abuso, cyberbullying y más en la comunidad LGBTQ+
18/08/2021 Duración: 01h26minMario Pineda acusa a Pepe y Teo de abusos que hoy ya no podemos permitir. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1017. No te permitiste sanar
17/08/2021 Duración: 04minAl terminar una relación, es necesario que te des un tiempo para ti, que te permitas vivir el duelo de haber terminado esa relación. Cuando no te permites sanar, lo único que harás es repetir esa misma historia con tus siguientes parejas. Mira el siguiente video para saber la solución.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1016. Estás poniendo toda tu seguridad en otra persona
16/08/2021 Duración: 05minCuando estás en una relación debes de ser consciente de que compartes con tu pareja, no dependes de ella. Si hoy dependes de esa persona, mira el siguiente videoYa nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1015. Mi opinión del libro "Deja ya de ser un tipo lindo"
16/08/2021 Duración: 07minUno de los mejores libros que puedes leer. Uno mis favoritos y de mis principales sugerencias para ti.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo.Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1014. Cuando quieras que te ayude, me avisas
15/08/2021 Duración: 05minMuchas veces cuando queremos apoyar a las personas que amamos, no encontramos la forma perfecta de hacerlo. Creemos que debemos hacer hasta lo imposible para demostrar que queremos ayudarlos, sin embargo, apoyas más solo estando y no presionando. Mira el siguiente video para saber cómo apoyar a tus seres queridos.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1013. ¿No sientes que estás siendo demasiado exigente?
15/08/2021 Duración: 06minMuchas veces cuando nos enfocamos tanto en nosotros mismos, que solo vemos las cosas, las acciones que hacemos y sólo vemos lo negativo y cosas que no nos gustan y lo único que queremos es una forma para cambiarlo. Una de las cosas más difíciles en la vida es aceptarse tal y cómo. Para saber más mira el siguiente video.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1012. ¿Cómo puedo perdonarme a mi misma?
14/08/2021 Duración: 05minPerdonarse a sí mismo no es una tarea tan sencilla, tienes que aceptarte, amar tus errores, aceptar que eres perfecta o perfecto tal y como eres.Si el día de hoy buscas perdonarte, mira el siguiente video.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo.Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1011. ¿Cómo medito?
14/08/2021 Duración: 09minLa meditación no es como todo el mundo cree que es. La meditación es ser consciente de tu aquí y ahora. Si quieres saber más de cómo puedes meditar, mira el siguiente video.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo.Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1010. ¿Cómo puedo platicar con las pesonas?
13/08/2021 Duración: 03minHay personas que puede ser difícil comenzar a platicar con alguien más.Sin embargo, hay que salir de la zona de confort en la que solemos estar, con el fin de crecer. Si nunca lo intentas, nunca lo lograrás.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1009. ¿Así te imaginabas a tu príncipe azul?
13/08/2021 Duración: 05minAl comenzar una relación, puede que pongas muchas expectativas sobre tu pareja. ¿Será mi pareja ideal? ¿Es perfecto para mi?¿Qué harás si no es lo que tu esperabas? Mira el siguiente video para saber.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.