Cortos De Adrian Salama

Este es un storytime que creo nos puede servir a todas las personas. Sobre todo a los papás y mamás  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Somo seres que debemos socializar. Para eso vivimos en comunidades, hay personas que nos rodean y nos acompañan en nuestra vida. Es importante Que si hoy te cuesta socializar, busques ayuda. Mira el siguiente video.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Si el día de hoy te encuentras feliz, motivado y sientes que estás logrando mucho más que antes. ANOTA TODO LO QUE TE HIZO ESTAR AHÍ. El ser consciente de tu rutina y de tus acciones te ayudará a mantener un gran estilo de vida. Si hoy quieres comenzar este estilo, mira el siguiente video.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

tenemos que ser más conscientes de a quién seguimos  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando una persona vive una muerte muy cerca, se queda en un estado de shock ya que le hace ser consciente de que la muerte está muy cerca. La muerte debe verse tal y como es, un proceso natural en la vida. Sin embargo no pierdas tu vida pensando en la muerte, sino que vive y disfruta tu aquí y ahora. Para saber más de la muerte, mira el siguiente video donde el Dr. Adrián Salama nos habla de ella. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando te rechaza una persona que te gustaba o tuviste historia, puede ser muy difícil y doloroso. Necesitas abrir tu panorama y darte cuenta que todavía hay muchas otras mujeres u hombres que pueden ser buenos para ti. Mira el siguiente video donde el Dr. Adrián Salama te da herramientas para que logres superar a esa persona.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando terminas una relación, te puedes sentir triste y que algo te falta, puede ser difícil continuar o crear una rutina diferente. El Dr. Adrián Salama nos explica qué sucede en nuestro cerebro cuando terminamos una relación y lo que podemos hacer para mejorar. Si quieres conocer estas herramientas mira el siguiente video,Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Si quieres iniciar una relación, es importante ser consciente de quién eres, tus capacidades, qué puedes dar y qué no puedes dar. Pero sobre todo saber que no dependes de alguien para estar en una relación, sino siempre vivirás dependiendo de alguien más.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Si quieres saber qué es el autoestima, cómo mejorarla y cómo afecta tu estilo de vida. Aprende a tener una mejor autoestima con el siguiente video.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

La comida no es un enemigo, no es una razón por la que te debería de dar asco. La comida es una fuente de energía que te ayuda a vivir y sentirte pleno. Si hoy tienes una mala relación con la comida, en el siguiente video el Dr. Adrián Salama te comparte herramientas que te pueden ayuda a mejorar esta relaciónTe invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando peleas o discutes con alguien, NO PUEDES TOMAR NINGUNA DECISIÓN, ya que te basarás en la emoción para decidir y no en tu juicio. Ante esto lo mejor es no hacer nada y esperar. Comienza a descubrir qué quieres y si no saber por dónde empezar, mira el siguiente video,Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando eres sumamente exigente contigo mismo o misma, con el fin de demostrar que eres más de lo que esperaban las personas que te rodean o quieres cumplir con sus expectativas y que piensen diferente de ti, nunca podrás ser feliz. Cuando dejes a un lado esas exigencias y enfocas tu energía en lo que de verdad te hará crecer y ser felíz. Mira el siguiente video para saber cómo puedes dar ese primer paso.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando te encuentras en una relación que en un momento fue tóxica y ambas personas decidieron buscar ayuda para poder dejar de hacerse daño, se puede seguir teniendo una relación. Hay que ser conscientes de la meta y el fin de la relación y cómo cada día mejoran para ayudar a la otra persona a que también sea mejor. El mantenerse en ese curso puede ser difícil, sin embargo con paciencia y trabajo en equipo se puede seguir. Mira el siguiente video para saber másTe invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

El sentirse vacío, sin motivación, sin una meta clara es normal en la vida. Lo debes de cambiar para lograr tener un propósito de vida. En el siguiente video el Dr. Adrián Salama muestra cómo puedes poner metas claras en tu vida para crecer y vivir la vida que tú planeaste y quieres vivir.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Te invito a www.adriansalama.com para tener más información  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando el dolor emocional es sumamente fuerte, puede que busques una forma de callarlo. Puede ser con drogas, alcohol, autolesiones o TCA. En todas estas posibilidades dañas tu cuerpo y es una agresión contra ti mismo. Es necesario que esto pare ya que cada vez lo harás más seguido y se hará más grave. Si el día de hoy te autolesionas de cualquier manera, mira el siguiente video.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Una relación es de dos personas y si no te sientes o sentiste cómoda o cómodo, lo mejor que puedes hacer es separarte. No importa lo que los demás digan u opinen, es tú vida y tú buscas sentirte bien con ella. Mira este video el Dr. Héctor Salama habla de estas relaciones y qué hacer si lo que opinan los demás te está afectando. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Al tener una parte animal, los seres humanos vivimos con cierta competitividad, con violencia y sin conciencia. Desde cómo nuestro cuerpo está diiseñado para ser depredadores hasta nuestra forma de pensar. El Dr. Adrián Salama explica todo esto en el siguiente videoTe invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Es tu vida, tú decides con quién llevarte y está bien. Disfruta tus relaciones, disfruta tu convivencia y disfruta ser tú. El día de hoy no te preocupes por la opinión de los demás y de cumplir sus expectativas. Si quieres saber más mira el siguiente video.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En el siguiente video el Dr. Adrián Salama habla de acciones que pueden ayudar a una persona con Aspergers a mejorar su estilo de vida, al igual que su forma de relacionarse con personas. Estos tipos de síndromes siempre deben de tener un apoyo psicológico y psiquiátrico. Si quieres saber más, mira el siguiente video Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.