Sinopsis
Llena de energía tu vida. Aprende a disfrutar el aquí y ahora. Mi misión es reducir el sufrimiento humano contagiando vida. Bienvenid@s. Desde mi conocimiento de la psicoterapia Gestalt, la filosofía oriental y mi propia experiencia. Te comparto mis ideas y pensamientos para que juntos contagiemos vida a este mundo hermoso.
Episodios
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1045. No te amas
01/09/2021 Duración: 07minEl amor propio es algo sumamente importante, pero que constantemente se nos olvida hacer en nuestro día a día. Es de las cosas más sencillas, pero a la vez tan compleja de lograr. EN el siguiente video el Dr. Adrián Salama nos dice cómo puedes amarte y aprender a amarte poco a poco.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1044. Voy a la mitad de mi carrera y ya no quiero seguir
31/08/2021 Duración: 05minEs normal perder el sentido por el cual empezaste a estudiar esta carrera. Se vale pensarlo dos, tres o las veces que necesites. Sin embargo no se vale perder tu fin, tu razón. Busca aquello que te complete y si tu carrera lo hace, vas por buen camino y si no lo hace, siempre estás a tiempo de encontrar aquello que te complemente.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1043. La persona que más amas puede ser tu peor enemigo
31/08/2021 Duración: 05minCuando estamos en una relación, aceptamos el riesgo de que esa persona nos dañe con aquello que más nos duele. y puede que por miedo,no expreses lo que pienses ni sientas. Sé libre, permítete expresarte, mándalos a donde tengas que mandarlo para t{u ser feliz y vivir en paz. Mira el siguiente video para saber más.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1042. El pipi helicóptero
30/08/2021 Duración: 14minEn una relación de pareja hay que entender que la otra persona ha explorado su sexualidad de manera distinta a nosotros. Muchas veces esta exploración pudo ser sin nosotro y ESTÁ BIEN. No porque tuvo relaciones con otra persona hace 3 años, significa que hoy no me ame. Mira el siguiente video donde encontrarás risas, pero también una gran lección para conocer a tu pareja.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo.Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1041. Ya no quiero algo serio
30/08/2021 Duración: 09minSi una relación comienza con mentiras, falsos compromisos, esperanzas falsas, terminara con una dolorosa verdad "NO estoy listo/ quiero una relación seria". Si tu sientes que ya debes estar con esa persona en una relación, pero no te sientes 100% segur@, está bien decir que no quieres algo serio, que no te sientes cómod@, etc. Está bien lo que tú te sientas bien haciendo. Mira el siguiente video para saber más. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1040. Ví que le dijo "te quiero" en Whatsapp.
29/08/2021 Duración: 09minNinguna persona sabe cómo reaccionar al descubrir esos mensajes de sus parejas con otras personas. Sin embargo, si tú confias en ella o él, debes sentirte tranquilo, sin embargo mira este video para saber qué puedes hacer para sentirte más tranquil@.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo.Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1039. ¿Cómo le digo a mi mamá que necesito un psicólogo?
29/08/2021 Duración: 03minEn el siguiente video el Dr. Adrián Salama nos habla de cómo puedes acercarte a tu familia para compartirles que necesitas ayuda psicológica. Muchas veces puede ser difícil, sin embargo mira este video para hacer de este proceso lo más fácil posible.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1038. Agradecer
28/08/2021 Duración: 01minEn el siguiente breve video el Dr. Adrián Salama explica qué pasa en tu cuerpo cuando agradeces. Si quieres saber de los beneficios de ser agradecido, mira el siguiente video.|Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1037. ¿Qué perderás?
28/08/2021 Duración: 08minSi hoy no tienes las responsabilidades como mantener una familia, un trabajo, entre otras, DISFRUTA TU VIDA. Aprende de cada decisión que tomas, acepta y abraza tus errores que son tus maestros de vida. Vive tu vida y permítete disfrutar, Mira el siguiente video para saber cómo disfrutar tu vida.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1036.¿Cómo concentrarme en la escuela?
27/08/2021 Duración: 05minEn el siguiente video, el dr. Adrián Salama nos comparte la técnica Pomodoro, la cual él utiliza para sacar el mayor provecho de sus días. Aprende a administrar tus tiempos en el siguiente video.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1035. Quiero resolver algo que no puedo resolver
27/08/2021 Duración: 05minLa carrera que estudiaste, puede afectar a forma en que resuelves tus problemas. Esto se debe a que nos enseñan a pensaar de cierta forma, que para nuestra carrera y profesión funciona, pero para tu vida puede que no. Hoy aprende a soltar. Si no sabes cómo mira el siguiente video,Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1034. Esta relación ya dió lo que tenía que dar
26/08/2021 Duración: 08minMuchas veces al vivir un trauma en una relación puede afectar cómo te relacionas emocional, sexual o físicamente. Sin embargo este es el síntoma lo que debes de enfocarte es en lo que te está haciendo daño, Mira el siguiente video para saber másYa nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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Cómo evito que la opinión de los demás me afecte?
26/08/2021 Duración: 09minSígueme en youtube para que no te pierdas las reacciones y los nuevos episodios. También puedes conocer más en www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1033. Ella necesita alejarse de ti
26/08/2021 Duración: 09minCuando terminas una relación puede ser muy difícil superar a esa persona y seguir adelante. Sin embargo no puedes seguir viviendo en el pasado, no puedes seguir tratando de salvar a esa persona, no podrás vivir tu vida y darte la oportunidad que llegue algo maravilloso. Si hoy vives esto mira el siguiente video.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo.Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1032. Si pones las cosas claras, tendrás respeto
25/08/2021 Duración: 04minSi tu estás harto de un tema, te incomoda que te pregunten o simplemente no quieres hablar de él. DILO CLARAMENTE. No eres enojon, no eres "especial" simplemente estás usando la mejor herramienta. PONER LÍMITES. Mira el siguiente video para saber cómo usar esta herramientaYa nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1031. Deja de pelear con los demás y lucha por ti
25/08/2021 Duración: 08min¿Sabes lo que hoy te detiene? Puedes creer que factores externos te impiden crecer como persona y siempre será mucho más fácil culpar esos factores, que hacerte responsable de ti. Nunca es tarde para comenzar a luchar por ti y por lo que quieres hacer. permítete crecer y disfrutar pero sobre todo enfócate siempre en ti. Mira este video para saber más,Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1030. Meditación para el miedo
24/08/2021 Duración: 04minEl dr. Adrián Salama en el siguiente video te guía a través de una meditación que te ayudará a vencer esos miedos que te impiden crecer el día de hoy. No te pierdas de esta meditación.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo.Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1029. Disfruta enamorarte
24/08/2021 Duración: 03minAl estar enamorados, es normal pensar en esa persona, ponerla en un pedestal, ver sólo sus cualidades y creer que es perfecta. Es una de las mejores etapas de la vida. Vívela, disfrútala y déjate enamorar. Mira el siguiente video para saber másYa nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1028. Si te deja, está perdiendo algo maravilloso
23/08/2021 Duración: 05minDurante esta pandemia, es difícil mantener una relación ya que no se pueden ver tanto como antes. No permitas que tus pensamientos te lleven a imaginar situaciones que no son verdad en tu relación. Mejor enfócate en tí y en cada día ser mejor persona para ti, con el fin de compartir esa gran persona que puedes llegar a ser.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo.Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1027. Mi psicoterapeuta me mandó medicamento
22/08/2021 Duración: 03minNinguna persona, que no sea psiquiatra o neurólogo, puede recetar una medicina psiquiátrica. Muchas personas al no saber de las consecuencias, los toman sin pensar en cómo podrá afectarlos. También un mal diagnóstico puede afectarte, incluso el daño puede ser irreversible. Mira el siguiente video donde el Dr. Adrián Salama explica esto a detalle.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.