Cortos De Adrian Salama

Vales demasiado, para ser la segunda opción de alguien. Esa persona está perdiendo a una gran persona y alguien más te valorará por quien de verdad eres, NO TE QUEDES DONDE NO CREZCAS.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo.Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En el siguiente video, el Dr. Adrián Salama comparte herramientas que te pueden ayudar a quitar o reducir tu ansiedad y descansar por las noches. Esperamos que te sirva.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Las relaciones a distancia deben de pensarse. No se vale que te quedes esperando a ver cuando la otra persona quiera o regrese. Tú decides la relación que quieres estar. Debes de estar en una relación con alguien que también esté. Si quieres saber más mira el siguiente video.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo.Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En el siguiente video, el Dr. Adrián Salama nos comparte un ejercicio que te ayudará a amarte un poquito más.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando una persona recuerda un abuso o violación, es normal caerse, deprimirse, sentirse vulnerable. Lo que debes de hacer es hoy ver por ti, crecer, amarte, luchar por ti. Mira en el siguiente video el ejemplo de una gran guerrera. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Las relaciones no siempre deben de terminar en tragedia, no siempre deben de sufrir ambas partes y sentirse devastados. SE PUEDE TERMINAR BIEN UNA RELACIÓN. Este es un acto de amor, de madurez y de amor propio. Aquí un claro ejemplo y explicación a cómo se puede vivir un duelo. Mira el siguiente video para tener un ejemplo de cómo puede terminar una relación de una manera sana.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Puede que en un punto de tu vida, o en tu día a día sientas que estás caminando en una cuerda floja, donde no te sientes segur@, no sabes si en el siguiente paso te caerás, lo que debes de hacer es darte cuenta que NO estás en una cuerda floja y aprender a trabajar con todo lo que está en tu día, como un malabar. Si quieres saber más mira el siguiente video.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

No te atormentes pensando en qué pudiste cambiar, hacer mejor o las decisiones que pudiste haber tomado. Tú en ese momento, estabas en el momento donde tuviste ciertas herramientas para tomar la decisión que tomaste. Hoy gracias a esa decisión sigues vivo y has crecido. Si quieres dejar de atormentar tu presente con el hubiera, mira el siguiente video. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Es más fácil vivir en el pasado, quejándose de por qué no hiciste eso, o cómo pudiste haber actuado, y también es más fácil vivir en el futuro, a lo mejor en la angústia de qué pasará, si podrás lograr todas las dificultades que se presenten, si vendrán problemas más grandes, etc. ¿DÓNDE ESTÁ TU PRESENTE, TU AQUÍ Y AHORA? No encontraras futuro ni pasado sin vivir en el presente. Hoy ocúpate de todo lo que debes de hacer hoy, para que tu futuro sea bueno. Para saber más mira el siguiente video.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tú no puedes ser una red de apoyo para una persona, pero puedes pertenecer a su red de apoyo. El estar presente para la persona, ya sea en video llamada o físicamente acompañarla, pero de verdad estar presente. Escuchar con atención, entenderla o entenderlo, ser compasiv@ con ella y ser su apoyo, es una manera de estar presentes. Mira el siguiente video para saber más Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Una palabra tan sencilla pero con un gran peso. Cada persona tiene su proceso, ningún otro puede decir que debe de hacer ciertas cosas antes de cierta edad o debería de reaccionar de cierta manera. Si hoy tu vives desde el debería, mira el siguiente video.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo.Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Sabes qué es codependencia? Una de las enfermedades mentales que más dañan al ser humano, que lo ciegan, que le hacen hacer cosas inimaginables. Es muy difícil de salir de la codependencia porque no se logra ver una vida sin la otra persona, se pierde el sentido de vida y a la persona. Si quieres saber más, mira el siguiente video.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo.Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Es normal tener miedo a ser libre, hacerte responsable de todo el significado de la palabra es algo que te puede espantar. Pero evalúa qué es más grande tu libertad, o tu miedo a hacerte responsable. Mira el siguiente video para saber más.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo.Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Muchas veces queremos que esa relación que sólo hace daño, debe ser o tengo todo o no tengo nada. No es una relación que les ayude, solamente los está hundiendo. Es necesario que salgas de esa relación, hazte responsable y aceptalo. Sin embargo, se vale seguir viviendo en esa relación tóxica. Tú decides.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo.Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

A lo largo de nuestra vida, nos enfrentamos a que cuando cumplimos una meta, perdemos el sentido de nuestro sueño, perdemos la emoción, perdemos el sentido. Se puede justificar con "No soy capaz", "con esto es suficiente". Tus metas te deben de dar miedo. Por que así te harán trabajar mucho más para crecer. Si quieres saber más mira el siguiente video.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Es posbile estar en una relación sin ser maduros? ¿Te ayuda a crecer? Es necesario tener cierta madurez al entrar en una relación, ya que se busca crecer, aprender con la otra persona, sino, será una relación llena de inseguridad, rencores y enojos. Si quieres saber más mira el siguiente video.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Los exámenes muchas veces puedes verlos como un barrera y estos pueden volverse una forma de frenarte. Puede que ya te hayas imaginado un futuro súper catastrófico. Cambia tu forma de ver esa historia y el día de hoy no te rindas. Mira el siguiente video para saber cómo puedes enfrentar un examen.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando terminas una relación es difícil querer abrirte a nuevas personas, comenzar a conocer y vivir contigo. En este video el Dr. Adrián Salama acompaña a un joven con esta situación. Aprende de tu responsabilidad en la relación, en tus errores y lo que hoy puedes hacer para ser mejor.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Puede que el dia de hoy, tus padres estén tomando medidas de precaución extremas y tú no sepas qué hacer. El Dr. Adrián Salama te propone diferentes cosas que puedes hacer para adaptarte a esta nueva normalidad y convivir con tus padres.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo.Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En el siguiente video, el Dr. Adrián Salama nos habla de técnicas y cosas que puedes hacer para llegar seguro y listo para tu siguiente examen, Mira el siguiente video para conocerlos.Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/joinTe invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo.Citas al whatsapp +13524436482 (no es mi teléfono personal)Escucha mis podcast o comprar mis libros, entra a www.adriansalama.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.