Cortos De Adrian Salama

Los trastornos alimenticios nunca se satisfacen. Siempre querrán un poco más. Uno de los síntomas de un trastorno alimenticio es la distorsión de la imagen. Si el día de hoy sientes que bajas de peso, haces más ejercicio que antes y nunca es suficiente… ve el siguiente video por favor. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

El amor es una disciplina, ser constantes entregándonos a la otra persona, dedicarse tiempo y esfuerzo. Muchas veces las personas se quedan a la mitad, porque no sienten que reciben lo que esperaban. En el siguiente video el Dr. Adrián Salama habla de la disciplina, el amor y el crecimiento personal See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

El testimonio de una fuerte y valiente guerrera que se atreve a levantar la voz acerca de un acoso y violación. Se habla de esto cuando la persona está lista para ello, cuando se atreve a decir “YA NO MÁS”. Cada quien tiene su proceso y es con paciencia. No estás sola ni solo. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Las emociones no es algo que podamos quitar con una varita mágica. Nos acompañan diario y están presentes cuando tenemos momentos fuertes. Las situaciones que nos afectan son las que podemos modificar, no nuestras emociones. Si quieres saber más mira el siguiente video See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En el siguiente video. en Dr. Adrián Salama habla del auto-sabotaje y cómo este hace que dejemos de preocuparnos por nosotros mismos, al igual que dejar nuestra salud mental. Si el día de hoy buscas ayuda psicológica, mira el siguiente video. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Muchas veces cuando escuchamos las opiniones de otras personas nos podemos sentir inseguros de todo lo que hacemos. Tememos ser juzgados por algún error o acierto que tengamos. En el siguiente video el Dr. Adrián Salama nos explica cómo no escuchar esas opiniones y volver a tener confianza en ti. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

No estes con una persona que sólo te considera como el segundo plato, la segunda opción. Te mereces que llegue una persona a tu vida y te de la prioridad que mereces. Si el día de hoy sospechas que eres la segunda opción de alguien. Mira el siguiente video. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando una pareja se divorcia, puede que haya muchos daños psicológicos a los hijos. En el siguiente video el Dr. Adrián Salama acompaña a una valiente mujer que busca cuidar a su familia y encontrar la mejor manera de vivir después del divorcio de sus padres.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

No es fácil poner límites a las personas que queremos. Date cuenta que el aceptar que el día de hoy no permites que la gente te haga daño o pase los límites que tú has puesto. Mira el siguiente video para saber más See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando tu pareja tiene problemas con su familia, lo mejor que puedes hacer es no meterte. Las peleas son de 2 no de 3. Mira este video para saber qué hacer si te pasa esto. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tu familia también puede hacerte daño y hacer que su hogar sea un espacio tóxico para ti. Es difícil aceptar esta realidad y enfrentarse a todas las emociones que has cargado hasta el día de hoy. En el siguiente video el Dr. Adrián Salama busca soluciones para mejorar esta etapa y encontrar la mejor manera para vivir esta etapa. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vive tu aquí y ahora, no pienses en tu futuro ni te mortifiques por tu pasado. No estés pensando en qué hubiera pasado, si lo que haces esté bien, etc. Ya sabes lo que quieres y lo que necesitas sólo no seas tan dur@ contigo mism@. Si quieres saber más mira el siguiente video. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lo más difícil que podemos hacer es comenzar a conocernos. Al dar inicio a este proceso, veremos cosas que no nos gustarán, creeremos que están mal y deben de desaparecer de nosotros porque es una mancha. Esa mancha es una sombra que ahí estará, sin embargo sólo la conoceremos. Si quieres conocer más mira el siguiente video. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Muchas veces puedes creer que la única forma en la que te liberas es llorar o hacer el drama más grande de tu vida. Cada persona es única y tiene su propia manera de expresarse. Si el día de hoy no sientes que te liberas, puede que no has encontrado la mejor manera para liberarte. Mira el siguiente video para saber más. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

A veces las relaciones con los padres puede ser difícil. En el siguiente video el Dr. Adrián Salama habla de una manera sana de cómo acercarse a los padres, de una manera sana y una comunicación inteligente y asertiva. Si quieres saber más mira el siguiente video. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Después de dedicarte tanto tiempo a construir algo.. ¿Lo romperías en 1 segundo? Es lo mismo en las relaciones. Todos los días se está construyendo una relación y no por pequeños baches o dificultades que hayan en la relación, significa que lo vas a dejar o lo destruirás. Si quieres saber más mira el siguiente video. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Muchas de las relaciones de pareja que el día de hoy tienen, puede que tengan una influencia por tu pasado, además de las relaciones que tú has visto. Antes de estar en una relación lo ideal y lo mejor para ti y estar primero bien tu y tus relaciones más cercanas para compartirte de la manera más sana en tu siguiente relación. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En las relaciones puede existir una lucha por el poder, donde ambas tratan de controlarse y solamente existe una rivalidad y frustración en la relación. A veces lo más sano es separarse un tiempo para lograr dejar esta lucha por el poder y si terminan… CERO CONTACTO. Si quieres saber más mira el siguiente video. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Las adicciones son una enfermedad donde la persona pierde el control y la salud mental gracias al alto consumo de sustancias. Cuando se llega a una adicción es necesario buscar ayuda profesional. Si el día de hoy estás pasando o crees que no puedes controlar tu vida y todo gira entorno a una substancia, mira el siguiente video. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

El darte cuenta que a lo mejor no estas estudiando lo que a ti te gusta y te apasiona, está bien cambiar de camino, es tu vida y tu decides que quieres dedicarte.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.