Cortos De Adrian Salama

Muchas veces cuando vives con mucha ansiedad, haces cosas que comienzan a destruir tus relaciones, tu vida, tu desarrollo y tu salud emocional, puede que inconscientemente te estés auto-saboteando. Es difícil de comprender pero una vez que lo haces consciente, puedes ponerte en acción y comenzar a ponerte límites para tú ser mejor. Si quieres saber más mira el siguiente video. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando sentimos que no podemos hacer nada, nos da pena pedir ayuda, nos sentimos inseguros o permitimos que otras personas nos agredan o hagan cosas que nosotros no nos gustan, necesitamos poner límites claros. No para los demás sino para ti. Para saber qué si permites en tú vida y qué no. Si quieres saber más, mira el siguiente video. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Qué tiene que ver un desgarre de pantorrilla y 3 perros. Pues lo podrás descubrir aquí. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En el siguiente video una valiente mujer nos narra su historia y cómo la vida le ayudó a mejorar e incluso cómo el karma le ayudo. Por otro lado también aclara que lo que nos pasa en la vida no es castigo divino ni es porque lo “merecemos”. Si quieres saber más mira el siguiente video. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Todas las excusas que ponemos es porque nos da miedo crecer y estamos “cómodos” en el lugar que estamos. Es muy fácil seguir con un mismo estilo de vida en donde no te sientes feliz y sólo te quejas. Busca salir de ahí, busca conocer gente y aprender más de ti. Aprende a relacionarte y hoy hay millones de formas para socializar. No tengas miedo a que te conozcan por quien eres. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En esta pandemia muchos hemos perdido a un ser querido gracias a COVID-19 y sus variantes. El miedo por lo que pasará en el futuro se puede apoderar por ti y llenarte de ansiedad y tristeza. Permítete vivir tu duelo y las emociones que el día de hoy estás viviendo. Si el día de hoy te encuentras en una situación similar, te invito a ver el siguiente video.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En el siguiente video el Dr. Adrián Salama habla acerca de los campos laborales que un psicólogo puede tener, ya que muchas personas creen que es sólo “escuchar los problemas de los demás” y va mucho más allá. También habla acerca de cómo un psicólogo o psicoterapeuta puede apoyar a sus pacientes. Si quieres saber más mira el siguiente video. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Todo lo que hagas hazlo por ti. No lo hagas por cómo reaccionarán los demás, ni por lo que dirán. Hazlo porque te nace, porque te ayudará y te hará ser mejor. Todo empieza desde la aceptación de ti mismo y tus áreas de oportunidad para mejorar. Sal de tu zona de confort para crecer.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Muchas veces cuando salimos de una relación tóxica, siempre se querrá volver a esta porque se creó una conexión desde la enfermedad, desde la codependencia y desde la parte que te destruye. No permitas que siga el chantaje emocional para regresar a esta relación. No te permitas perder tu vida. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

No seas tan dur@ contigo mism@. A pesar del miedo expresa cómo te sientes. Vivir tus emociones es lo que te hace regresar a tu presente y permitir a tu cuerpo liberarse de todo lo que no le permites sacar. Si quieres saber más mira el siguiente video. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Muchas veces podemos creer que el tener déficit de atención es lo peor que nos pudo pasar y nos hace sentir culpables e inútiles en la vida. En el siguiente video el Dr. Adrián Salama habla acerca de cómo no permitir que el déficit de atención te haga menos y permita que te llenes de ansiedad. Si quieres saber más mira el siguiente video. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ninguna persona puede intervenir en la relación entre padre e hijo o madre e hijos. Cada rol es importante para el desarrollo del hijo. Aunque tu creas que sea lo mejor para tu hijo, no puedes impedir que la otra persona no cree una relación. En el siguiente video el Dr. Adrián Salama habla acerca de ser padre o madre soltera y cómo manejar las relaciones de entre los hijos y padres. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cada célula de tu cuerpo busca cuidarte, amarte, mantenerte vivo. Muchas veces el primer paso para darte cuenta cuanto te amas, es ver en panorama todo lo que tu cuerpo e incluso tu haces por ti mism@. Mira el siguiente video para saber más del amor propio. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Para poder estar en una relación es súper importante primero conocerse, primero saber qué te gusta, qué disfrutas, qué odias, etc. Aprende todo de ti para después poderte compartir con esa persona y entregarte completamente. Si quieres saber más mira el siguiente video.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Muchas veces creemos que somos dos personas en 1, una persona que hace las cosas buenas y es la que hace todo perfecto y todos es maravilloso con ella, y la otra persona todo lo destruye, no hace nada bien, sólo existe sufrimiento. Cuando nos damos cuenta que ambas "personas" somos nosotros y las aceptamos por completo, llegamos a ser la mejor versión de nosotros. Mira el siguiente video si quieres saber más. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando una persona vive con depresión después de mucho tiempo, el cerebro tiene una desestabilización y es necesario buscar ayuda psiquiátrica para restablecer el funcionamiento del cerebro. Si el día de hoy tienes pensamientos suicidas, depresión o algún pensamiento autodestructivo mira el siguiente video.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En un matrimonio es sumamente necesario confiar en que tu pareja es capaz de lidiar con sus problemas y sus dificultades. Las parejas son un apoyo que buscan mejorar y crecer juntos. Confía en tu pareja y permite que viva sus duelos, además de acompañarlo en estos. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

No escuches esto si estás con tus hijas o hijos porque no será agradable See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Estos análisis los estaré haciendo en más películas. Espero que les gusten See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

No es tan largo este episodio, pero creo que puede ser muy profundo. Lo dejo a tu consideración See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.