Cortos De Adrian Salama

Muchas veces ponemos demasiadas exigencias sobre los hijos o esperamos que logren incluso sueños que son nuestros. También tenemos el otro extremo de buscar ayudarlos y protegerlos más de lo que deberíamos, a veces, en vez de ayudarlos, sólo los lastimamos. En el siguiente video el Dr. Adrián Salama habla acerca de cómo soltar el pasado, con el fin de vivir tu aquí y ahora con tus hijos y dejar de esperar algo de ellos. Si quieres saber más mira el siguiente videoSupport this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Las relaciones tóxicas, cuando terminan, puede ser muy doloroso y quieran regresar a estar juntos sin embargo debes de ser fuerte y mantenerte lejos de él. No es sano regresar a donde te han lastimado, esperando que se diferente. En el siguiente video el Dr. Adrián Salama habla acerca de cómo soltar esa relación y comparte herramientas para lograrlo. Mira el siguiente video.Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando vivimos una relación sumamente tóxica, podemos tomar alguno de los siguientes caminos. Detener nuestra vida… o buscar superarnos, vivir el duelo, cuidarnos y querer salir adelante. Tomar acción después de esto ayuda a comenzar a cuidarte, comenzar a hacer las cosas que a ti te ayudan a ser mejor. NO ERES CULPABLE POR AQUELLO QUE HAS VIVIDO. Si el día de hoy estás viviendo algo parecido, mira el siguiente video. NO ESTÁS SOL@.Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En una relación tóxica, existe una constante incomodidad, donde ambas personas no se escuchan, siempre “debe” de haber alguien que tenga la razón y estas pequeñas actitudes podrían llevarlo a agresiones psicológicas o físicas. Cuando terminas esta relación agradece que el día de hoy estás con la persona más importante. Contigo. Mira el siguiente video si quieres saber más.Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En el siguiente video el Dr. Adrián Salama habla acerca de las relaciones a distancia y diferentes formas y herramientas que te pueden ayudar a vivir una relación a distancia de la mejor forma posible y sobre todo una relación sana. Si quieres saber más mira el siguiente video.Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Si aún no lo haces, puedes seguirme en mi IG en donde tengo historias de mi día a día bien divertidas. https://www.instagram.com/adriansalama/Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En el siguiente video el Dr. Adrián Salama comparte herramientas que puedes utilizar para confrontar este tipo de miedos. Mira el siguiente video si quieres saber más.Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En el siguiente video, el Dr. Adrián Salama habla de cómo los niños pueden estar hipersexualizados y la razón de esto. Se NECESITA UN PSICOTERAPEUTA ESPECIALISTA EN NIÑOS para poder apoyar a la familia y el. niño o la niña que están viviendo esto. Si quieres saber más mira el siguiente video.Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

A veces hago en vivos para poder contestar la mayor cantidad de preguntas y en esta ocasión, así fue. Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

La diferencia de dejar de sufrir y vivir es querer, apreciar todo lo que hoy tienes y el lugar en dónde estás. Si no te gusta, eres libre y tienes las capacidades para cambiar tu rumbo y hacer lo que a ti te hace feliz. Busca ponerte en acción y crecer.Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En la pandemia vivimos algo que muchos trataron de evitar por mucho tiempo… estar con nosotros mismos. Fuimos obligados a vernos en el espejo y gracias a las redes sociales. nos estamos comparando con el físico de otras personas. En el siguiente video el Dr. Adrián Salama habla acerca de cómo comenzar a aprender a estar contigo y amarte además de la motivaciòn que puedes encontrar día a día.Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En el siguiente video el Dr. Adrián Salama explica que la carrera que decides estudiar es porque a ti te llena y tienes un fin concreto que lograrás estudiando esta carrera. Permítete vivir tu carrera y no te compares con otras carreras. Esas tienen otro fin. También a veces se necesita un tiempo o un espacio y estar para ti. Si necesitas saber más mira el siguiente video.Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

No les des el poder a las otras personas y a sus comentarios para controlarte y derrumbarte. En el siguiente video el Dr. Adrián Salama habla acerca de cómo no permitir que el miedo te paralice o te impida crecer. Sé responsable de ti, toma acción y busca la mejor forma de actuar donde tu explotas tus talentos. Mira el siguiente video para saber más.Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En el siguiente video el Dr. Adrián Salama habla acerca de cómo los antidepresivos son herramientas que utilizan los psiquiatras para apoyar a una persona con UN PROCESO TERAPÉUTICO para mejorar y buscar su salud mental de una manera más eficiente y rápida. Si quieres saber más mira el siguiente video.Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando ya vamos a terminar la universidad, podemos sentir que se vuelve más pesada, nos cuesta concentrarnos, nos cuesta hacer las cosas. Esto puede ser una manera para autosabotearnos porque “no merecemos” disfrutar un logro más en nuestra vida. Si el día de hoy estás dudando e tu carrera, mira el siguiente video.Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cuando se nos presentan situaciones donde es muy difícil escoger entre dos cosas importantes. Pregúntate si podrías vivir con el dolor de no haber echo algo o haber perdido algo o alguien. Si haz logrado construir algo, y lo que te detiene es la posibilidad que se caiga, podrás construirlo dos, tres o un millón de veces más porque ya lo lograste una vez. Mira el siguiente video para saber más.Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Las opiniones de las otras personas siempre existirán. Siempre existirá alguien que no es capaz de aceptarte tal y como eres. Nunca seremos lo suficiente para la otra persona y como ella no es suficiente, prefiere exigir que ponerse en acción. No eres responsable por la opinión u acciones de las otras personas, pero si eres responsable de ti, de cada acción que tomas por tu bienestar. Mira el siguiente video si necesitas saber más.Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Este análisis tiene spoilers, por lo que si no has visto la serie te recomiendo que lo hagas antes de escucharSupport this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En el siguiente video el Dr. Adrián Salama habla de diferentes temas, sobre todo sobre los pensamientos negativos y el déficit de atención. Cuando hacemos conscientes las acciones y dejamos de buscar las partes negativas de cada una de ellas. El buscar el lado positivo de las cosa ayudan a dejar de ser exigentes y comenzar a disfrutar cada cosa que haces. Si quieres saber más mira el siguiente video.Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Muchas veces los padres por preocupación o evitar que los hijos “sufran” los obligamos a hacer cosas que ellos no quieren. Sin embargo, los hijos son capaces de tomar sus propias decisiones y como padres tenemos la obligación de poner sobre la mesa todas las herramientas que los hijos puedan tener. Además de todo, el Dr. Adrián Salama habla sobre la familia y como fortalecer o mejorar estas relaciones. Si quieres saber más mira el siguiente video,Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.