Sanne Van Paassen

Wat een bijzonder interview is dit geworden met deze twee dames! Beide dames hebben behoorlijke heftige dingen meegemaakt en nu is het hun missie om anderen te inspireren om echt je eigen leven te leiden. No matter what. Vaak zie je pas dat mensen iets ergs mee maken en dan het roer omgooien, maar dat is juist niet nodig. Luister deze podcast en ga vandaag nog de stap zetten om jouw leven nog meer op jouw manier vorm te geven! Topics die we onder andere bespraken in deze podcast: - Hoe je met je weerstand uit je omgeving omgaat - Hoe je echt je eigen leven kan leiden - Waarom we onze gezondheid echt serieus moeten nemen Ben je nieuwsgierig naar Linda en Nikki? Volg hen op Instagram: Linda: https://www.instagram.com/lindapoulussen/ Nikki: https://www.instagram.com/nikkibossch/ Wil je mijn boek 'Het leven, dat is pas topsport' bestellen? Doe dat hier: https://www.sannevanpaassen.nl/boek/

Winnen door je eigen spelregels te bepalen. Winnen betekent niet altijd als eerste over de streep te komen. Als je je eigen spelregels bepaalt, win je altijd. In deze podcast ontdek je - hoe Bram Tankink het dagelijks leven ervaart en ervoor zorgt dat hij nu ook zijn eigen koers rijdt. - wat er gebeurt als je vanuit je hoofd gaat leven. - hoe je herkent wanneer je niet meer je eigen koers rijdt. Veel luisterplezier! Bestel hier trouwens mijn nieuwe boek: Het leven, dat is pas topsport. https://www.sannevanpaassen.nl/boek/

Zonder goede seks, geen topprestaties. Zo simpel is. Of toch niet? Een goede relatie, met jezelf, je partner maar ook juist in verbinding zijn met al je anderen contacten zorgt voor goede topprestaties. Alleen dit is makkelijker gezegd dan gedaan. Luister nu de podcast met de #1 relatiementor van Nederland: Ellen V. Ontdek: - waarom een goede relatie de basis is voor topprestaties - de achtergrond van tantra - hoe je jouw relaties kan verdiepen - waarom het verwennen van je zelf belangrijk is - dat juist verschillend zijn in een relatie is goed is - hoe je nog meer in verbinding komt met jezelf - waarom die ander willen veranderen juist geen goed idee is Ga nu de podcast luisteren en kom in beweging! Ga weer voor een knetterende relatie. Nieuwsgierig naar mijn nieuwe boek? Race naar de boekhandel of bestel deze hier: www.sannevanpaassen.nl/boek

Lange tijd heb ik getwijfeld of ik deze podcast zou delen omdat deze misschien wel heel persoonlijk is. Maar volgens mij is dit een verhaal dat in mij leeft, maar nog in veel meer andere jonge vrouwen. Deze podcast is voor... ... alle mannen die hun vrouw nog beter willen begrijpen. ... alle vrouwen die moeder willen worden. ... alle vrouwen die moeder willen worden, maar het niet lukt. ... alle vrouwen die twijfelen of ze moeder willen worden. ... alle vrouwen die geen moeder willen worden. ....alle vrouwen die al moeder zijn. Geloof me. Ook jij bent al moeder. Misschien nog niet fysiek. Maar je bent het al.... Fijne dag en thx voor het luisteren van mijn persoonlijke verhaal en gedachtespinsels.

Wat gebeurd er als je je grote voorbeeld mag interviewen. Paul Herygers was mijn grote voorbeeld tijdens mijn sportcarriere en dan is het wel heel bijzonder als je hem mag interviewen voor de Peak Performance Podcast. Ook staat Paul met zijn verhaal in mijn boek. Luister deze podcast en ontdek: - waarom het belangrijk is om trouw aan je gevoel te blijven - blijf in je dromen geloven - zoek de juiste mensen om je heen - durf juist ook gas terug te nemen - goed voor jezelf zorgen is de basis voor succes - in de sport en in het dagelijks leven. Veel plezier met het luisteren! Mocht je nu nieuwsgierig zijn naar mijn boek 'het leven, dat is pas topsport', deze kan je nu hier bestellen: https://www.sannevanpaassen.nl/boek

Ontdek in deze podcast hoe je juist nu de regie pakt en hoe je met tegenslagen omgaat. Net als wielrenners, zij staan iedere keer weer op na een valpartij. Zo is het in het normale leven ook zo. Daar vertelt Bobbie Traksel in deze podcast alles over. Het was zo tof om samen met Bobbie te podcasten. In de winter geven wij namelijk samen commentaar bij het dames veldrijden. Zoals Bobbie zei: "het werd eens tijd dat we gingen podcasten!" . "Als je er niet blij van wordt, moet je het gewoon niet doen!" Luister deze podcast en ontdek: - waarom het zo belangrijk is dat je echt doet wat je leuk vind - hoe jij nog meer de regie kan pakken - wat wij denken wat voor impact de afgelopen periode heeft op de sport Wil je mijn boek alvast pre-orderen? Bestel hier alvast mijn boek: www.sannevanpaassen.nl/boek

Wow! Wat een bijzonder gevoel. Ik heb tijd over! Ja, je leest het goed: TIJD OVER. En nee, je hoeft niets ergs te gaan denken. Dit is niet omdat ik geen klanten heb of dat er allerlei afspraken zijn afgezegd door de afgelopen periode. Maar dit komt omdat mijn boek af is!!! Dat betekent dat ik in de ochtend tijd over heb. Vier maanden lang schreef ik iedere ochtend van 7uur tot 10uur. Dat hoeft nu niet meer. Dus heb ik even genoten van de rust. Maar dat voelde wel een beetje raar. Dat hoor je hier in de podcast. Mijn struggelingen dat ik tijd over had. En dat stemmetje dat zei: what's next.... Ben je nieuwsgierig waarvoor ik heb gekozen? YES. Mijn boek is af! Of bijna af. Ik heb de hele kopij ingeleverd voor de eindredactie. Wil je mij supporteren met de laatste loodjes? Pre-order mijn boek dan hier: https://www.sannevanpaassen.nl/boek/

Zakelijk winnen, zonder prive te verliezen. Dat is het meest belangrijke thema van de Peak Performance Podcast. Hoe kan jij nog meer topprestaties leveren, zonder dat je verliest in je relatie(s) of in je gezondheid. In deze podcast neemt hormoon-expert Francisca van den Berg ons mee wat voor impact onze hormonen hebben op het leveren van topprestaties. Onze hormonen hebben een onderschatte impact op het leveren van topprestaties. Vooral bij vrouwen heeft het een enorme impact wanneer je hormonen niet in balans zijn. Ben je een man en wil je jouw vrouw nog beter begrijpen? Luister dan deze podcast. Je zult versteld staan wat voor inzichten je krijgt! Hierdoor zul je merken dat jullie relatie een boost krijgt als je jouw vrouw nog beter begrijpt! Luister deze podcast en ontdek: - wat voor impact voeding heeft op je hormoonhuishouding - hoe werkt ons lichaam en waarom het voor iedereen anders is - wat voor impact heeft de cyclus op ons lichaam en onze gemoedstoestand - hoe jij nog beter met je vrouw kan d

Om topprestaties te leveren heb je een hoog energieniveau nodig. Volgens Floris Wouterson is slaap nog belangrijker dan voeding en bewegen! Door super te slapen ga je nog beter presteren. In deze podcast deelt Floris tips die je nu meteen kan toepassen zodat je jouw topprestaties in het dagelijks leven gaat vergroten. Luister deze podcast en ontdek - hoe je jouw slaap kwaliteit kan vergroten - wat de belangrijkste factor is die invloed heeft op je slaap - wat je niet wist over slapen - waarom slaap zo belangrijk is - dat juist voeding een enorme impact heeft op onze slaap kwaliteit Luister deze podcast en kom in beweging! Neem na het luisteren van deze podcast minimaal één actie punt waarmee je aan de slag gaat. Zo ga je het verschil maken. Antwoorden vind je in beweging! Ben je nieuwsgierig naar Floris Wouterson? Ik heb de links naar zijn boek en verdere informatie op mijn site gezet: https://www.sannevanpaassen.nl/meer-energie-door-slaap/ Merk je dat je moeite hebt om in beweging te komen? Het aller b

Ga gewoon doen wat je leuk vind. Volg je hart! Uitspraken die je vast en zeker wel gehoord hebt, maar die makkelijker gezegd zijn dan gedaan. Hoe weet je wat je echt leuk vind. Of hoe weet je wat echt je passie is. In deze podcast neemt passie-expert Frank Boon ons mee hoe je jouw passie kan vinden. Welke stappen je kan nemen en hoe je dit integreert in je leven. Luister deze podcast en kom in beweging! Merk je dat je moeite hebt om in beweging te komen? Het aller belangrijkste om echt je passie te volgen is dat je een hoog energieniveau hebt. Download hier de gratis energieBOOST checklist: https://www.sannevanpaassen.nl/energieboost

Volg je eigen koers. Interview met Guus Thijssen die ons mee neemt in zijn verhaal. Van defensie naar het klimmen in bomen. Een jongensdroom die hij realiseert of toch niet? Ga snel luisteren en laat je inspireren!

103. Biohacking, vergroot je focus en doping met Peter Joosten by Sanne van Paassen

Hoe ga je juist nu met je angstige gedachtes om? Merk je dat je het soms lastig is met alle ballen die je in de lucht moet houden? En dan hebben we het nog niet eens over de onzekere periode. Hoe neem je juist nu de regie? Ontdek in deze podcast met Anke van Kessel hoe ons brein werkt en hoe je jouw gedachtes kunt beïnvloeden. Ons brein is namelijk onze harde schijf en deze kan je herprogrammeren. Ontdek hoe je dat kan doen! Luister nu deze podcast en ontdek: - hoe je van overleven naar overwinnen gaat - hoe je ellende kan ombuigen naar iets moois - hoe ons oerbrein werkt - hoe je jouw angstige gedachtes ombuigt - waarom eerlijk zijn naar jezelf echt belangrijk is! Luister deze waardevolle podcast! Ga niet alleen luisteren naar deze tips, maar ga er ook mee aan de slag! Kan je meer focus gebruiken en ben je toe aan een energieBOOST? Ontvang dan hier gratis de energieBOOST checklist: https://www.sannevanpaassen.nl/energieboost

YEAH! Mijn 100e aflevering van de Peak Performance Podcast moest gevierd worden. Ik wilde dit op een heel speciale manier doen en dat is gelukt! In deze aflevering interviewt mijn zusje mij over deze podcastshow, het ondernemerschap, topsport en praten we over onze opvoeding en hoe zij mijn sportcarriere heeft ervaren. Luister deze podcast en ontdek: - dat mijn zusje mij niet zo'n leuk mens vond als topsporter - wat ik heb geleerd van 100 podcastafleveringen - welke blunders ik heb gemaakt met het podcasten - wat ik belangrijk vind in het leven Ga lekker luisteren. Ga even zitten en ervaar alsof je bij ons aan tafel zit. Kan je in de huidige tijd wel wat meer focus en een energieBOOST gebruiken? Ontvang dan nu gratis de focus en energieBOOST checkslist: https://www.sannevanpaassen.nl/energieboost

Hoe behoud je focus en energie in tijden van crisis? Ons leven is ineens anders. Maar hoe zorg je ervoor dat je niet geleefd wordt en dat je jezelf overgeeft aan de onzekerheid, hectiek en stress? In deze podcast ontdek je welke tools en tips je vandaag nog kan toepassen, zodat je zelf de regie blijft behouden. Download daarnaast ook de checklist voor meer energie en focus. Doe dat hier: https://www.sannevanpaassen.nl/energieboost Juist deze periode kan je gebruiken om je mentale weerbaarheid te vergroten. Zodat je straks sterker terug komt!

In deze situatie heb je 0% controle, maar wel 100% invloed. Hoe je nog meer vertrouwen hebt juist nu in deze situatie. Dit is een aflevering gebaseerd op een Instagram Live. Erg waardevol! Luister de podcast vanaf 2min. Dan start ik met mijn waardevolle boodschap, juist nu in deze tijd. Take care. Met sportieve groet, Sanne PS. Wil je mij supporteren met het schrijven van mijn boek? Het is erg tof als je mijn boek nu al pre-ordert: https://www.sannevanpaassen.nl/boek/

98. Zo vind je de juiste coach by Sanne van Paassen

Misschien heb je wel eens het gevoel dat je jezelf inhoudt of je ziet een patroon bij jezelf, maar je weet deze niet te doorbreken. Hoe kan dit eigenlijk? In dit interview neemt familieopstellingen expert Els van Steijn jou mee hoe je nog sterker in je schoenen komt te staan. Zodat je echt jouw leven leidt vol energie, zonder dat je afgeremd wordt. Ontdek in deze podcast: - hoe je ook energie kan tanken door juist die pijn in je lichaam op te zoeken - hoe je nu eindelijk je patronen kan doorbreken - hoe je nog sterker in je schoenen kan staan - wat voor impact je familiesysteem heeft op je leven - wat er gebeurt als je emoties wegstopt - wat het verschil is tussen een primaire of een secundaire emotie - wat je kan doen als je teveel voor anderen mensen zorgt - hoe je de band met je ouders versterkt Kortom een super waardevolle en inspirerende podcast! Herken je dit: "ik voel dat ik mezelf inhoud om succesvol te zijn" "er zit een handrem op, maar ik weet niet hoe het komt" Ga vooral deze podcast luistere

Kies jij voor de snelweg? Of kies jij voor de b-weggetjes? Ga je recht op de finish af? Of ben je met randzaken bezig. Kom in actie en ga recht op de finish af! Wil je nog meer in actie komen? Download nu dan mijn werkboek meer door minder: https://www.sannevanpaassen.nl/mijn-jaar

Ontdek hoe je zelf nog meer invloed kan uitoefenen op je eigen energie systeem zodat je nog meer topprestaties kan leveren! Chantalle Weemaes vertelt in deze podcast aflevering alles over wat neuropsychologie en biochemie is en hoe je dit zelf kan toepassen. Een mooie tip die Chantalle geeft is om regelmatig bewust uit je comfortzone te stappen. Dit heeft een positieve invloed op je energie systeem. Waarom dit zo belangrijk is? Ga snel de podcast luisteren. Je weet dat je moet veranderen, maar je doet het niet. Je krijgt je patronen niet doorbroken, maar hoe kan je dit patroon nu eens gaan doorbreken. Dat ga je in deze podcast ontdekken. Middels de inzichten vanuit de neuropsychologie ga je ontdekken hoe je je breinprogramma's kan doorbreken en aan de andere kant ga je met de inzichten vanuit de biochemie ontdekken hoe je voor een energieker lichaam kan zorgen. Leer de taal van je brein herkennen! Ontdek in deze podcast over neuropsychologie en biochemie: -wat heb je nodig om optimaal te presteren -hoe je