Abspecken Kann Jeder!
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 207:22:32
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Informações:
Sinopsis
Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-)In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht.Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler!Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.
Episodios
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Podcast 345 - Warum 'schnell abnehmen' keinen Sinn macht...
11/05/2024 Duración: 32minLohnt sich die “schnelle Nummer” beim Abnehmen? Weißt du mittlerweile auch, dass schnell verlorene Kilos “leider” auch mindestens genauso schnell wieder auf den Hüften landen?
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Podcast 344 - In meinem Katastrophen-Jahr habe ich alles verändert! (Interview mit Kathrin )
04/05/2024 Duración: 01h04minWenn du nach einer Geschichte suchst, die dich motiviert, dich inspiriert und dir zeigt, dass Veränderung gerade in schwierigen Situationen oder sogar in Katastrophen möglich ist, dann hör dir unbedingt das heutige Podcast-Interview an!
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Podcast 343b - My Way 2024 V : Mein Abnehm-Projekt mit all inclusive-Urlaub und Interviews
01/05/2024 Duración: 48min -
Podcast 343 - Die Wahrheit über deine vergangenen Abnehm'erfolge'
27/04/2024 Duración: 34minStehst du manchmal vor dem Spiegel und fragst dich, warum die vergangenen "Erfolge" auf deinem Abnehmweg nicht von Dauer waren?
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Podcast 342 - Abnehm-Live-Coaching mit Maren zum emotionalen Essen
20/04/2024 Duración: 01h37sIn der heutigen Podcast-Episode habe ich Maren in einem Live-Coaching zu Gast
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Podcast 341 - Lebst du schon oder bist du noch jeden Tag in der negativen Energiebilanz (feat. Lydia)
13/04/2024 Duración: 34minLebst du schon oder bist du noch jeden Tag in der negativen Energiebilanz? Kennst du das auch?
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Podcast 340 - 6 Sätze, die dauerhaft erfolgreiche Abspecker sagen!
06/04/2024 Duración: 42minFühlst du dich manchmal wie auf einer endlosen Diät-Achterbahn?
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Podcast 339b - My Way 2024 IV : Ich habe einen Abnehm-Plan!
01/04/2024 Duración: 34minEs ist Monatsanfang und damit ist es Zeit für eine brandneue Ausgabe von "My Way" – wir starten gemeinsam in den April, aber keine Sorge, hier gibt’s keine Aprilscherze!
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Podcast 337 - DOCH, es ist SCHLIMM, wenn du nicht abnimmst!
16/03/2024 Duración: 34minIn dieser Impuls-Episode packen wir den Stier bei den Hörnern und stellen uns einer Wahrheit, die wir zu oft beim Abnehmen gerne umschiffen: "Ach, ist doch nicht so schlimm" – Ach, ist es das wirklich nicht? Was genau ist damit jetzt gemeint? Die Antwort darauf bekommst du wie folgt serviert: Wachrüttler-Alarm
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Podcast 335 - 60 kg abgenommen: Ein "zurück in mein altes Leben" war keine Option (Interview mit Tanja)
02/03/2024 Duración: 01h15min -
Podcast 334b - My Way 2024 III : Eine Ohnmacht, ein Urlaub und die Mens Health
01/03/2024 Duración: 45min -
Podcast 334 - Gibt es eine Abnehm-Schablone?
24/02/2024 Duración: 33minGibt es eigentlich eine Abnehm-Schablone?
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Podcast 332 - SO bist du mehr als deine gescheiterten Neujahrsvorsätze (Klartext mit J&J)
10/02/2024 Duración: 01h20min -
Podcast 331 - Die Sache mit der Motivation...
03/02/2024 Duración: 29minWillkommen zu einer neuen, motivierenden Podcast-Folge!
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Podcast 330 - Ist Selbstliebe beim Abnehmen wirklich nötig?
27/01/2024 Duración: 31minHeute wird's richtig persönlich, denn wir sprechen über ein Thema, das oft als Klischee abgetan wird: Selbstliebe. Aber ist Selbstliebe beim Abnehmen notwendig? Ein klares Ja. Wie Selbstliebe auch auf meinem Weg Wichtigkeit bekam und warum sie für deinen Abspeck-Weg wichtig ist, darüber sprechen wir in dieser Podcast-Episode.