Buscadores De Sentido

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos de la divagación y las conversaciones mentales como factores que nos muestran si tenemos una atención consciente. En este capítulo hablamos de la divagación y las conversaciones mentales como factores que nos muestran si tenemos una atención consciente. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos del tiempo consciente como la verdadera medida de tiempo vivido y sobre la práctica de la meditación en la vida diaria. En este capítulo hablamos del tiempo consciente como la verdadera medida de tiempo vivido y sobre la práctica de la meditación en la vida diaria. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos de un concepto repetido, pero clave: la prisa mental. Un estado mental que incluso podemos decir que está de moda y que es completamente inservible. Hablamos de tres estrategias para lidiar, en la vida diaria, con la prisa mental, para verla, entenderla y salir de ella. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos de la identificación. Basados en la idea del autor Roberto Assagioli que dice: " Aquello con lo que nos identificamos nos domina, y dominamos aquello con lo que no nos identificamos". Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379

En este noveno audio hacemos una práctica poco convencional basada en la detención de la respiración. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapéuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consultame a mí o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta. 3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a contacto@alvarogomez.org

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos de cómo la falta de compresión y de darse cuenta nos puede llevar a la reactividad y sobre cómo podemos verla y salir de ella. manual de mindfulnessEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos de la importancia que tiene el comprender, el ver, por encima de otras ideas que se pueden asociar al mindfulness. manual de mindfulnessEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy hablamos de 4 diferentes puntos de vista desde los que mirar al mindfulness:: como un estado mental, como un concepto teórico, como un práctica de meditación y como una filosofía de vida. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Para terminar el libro sobre mindfulness en agosto, voy a dedicarme completamente a ello. Todos los audios del mes de agosto, empezando hoy, serán capítulos de ese libro. Publicaré uno en abierto y el resto en privado. En este capítulo hablamos de el descentramiento del pensamiento, de la credibilidad del pensamiento y del pensamiento útil. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379

En este audio hablamos de animales, plásticos y energía nuclear como ejemplos de la falta de consciencia ética del ser humano. Además, comparamos nuestro nivel de conciencia con nuestro nivel tecnológico, para concluir que necesitamos, de manera urgente, elevar nuestro nivel de conciencia.

Hoy hablamos de cómo nos cuesta movernos cuando no hay algo externo que nos empuje a hacerlo, y sobre la iniciativa personal en esos casos.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos de lo que significa la atención consciente, el automatismo y el darse cuenta. (Manual de mindfulness Cap. 11)manual de mindfulnessEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379

En esta audio comentamos un artículo de 2015 dej Huffington Post en el cual se habla de diversos estudios que sugieren que las adicciones puedan tener su raíz (y su curación) en la falta de conexiones humanas significativas. También comentamos cómo puede esta idea afectar a los apegos adictivos que tenemos en nuestra vida.

En este audio hablamos de dos fuerzas, a veces opuestas, que son la intuición y la lógica social o cultural. Además nos planteamos si la idea del autor Antonio Blay, que afirma que la sinceridad es correspondida, pueda ser cierta para nosotros.

Hoy utilizamos la paradoja de Abilene para hablar sobre cómo, sin darnos cuenta, nos influyen los demás, sobre cómo saber a quien tienes a tu lado, y cómo dicha paradoja nos puede ayudar a liberar nuestra mente.

Este es el último audio en el que hablamos de la visión del libro de Vidyamala Burch titulado Vivir bien con el dolor y la enfermedad. Hablamos de la magia de la respiración y relatamos la archiconocida y breve autobiografía de Portia Nelson.

En este audio hablamos de la visión del libro de Vidyamala Burch titulado Vivir bien con el dolor y la enfermedad. También hablamos de: cambiar la relación con lo que nos molesta, claves de la práctica de MF, qué significa atención sin juicio, aprender a sentir desagrado sin escapar.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos de algo muy emocionante, hablamos de la importancia que tendrá la atención consciente en el futuro del ser humano. manual de mindfulnessEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379

En este audio seguimos hablando de la visión del libro de Vidyamala Burch titulado Vivir bien con el dolor y la enfermedad. También hablamos de la importancia del modo en el que respondemos al dolor.

En este audio hablamos de la visión del libro de Vidyamala Burch titulado Vivir bien con el dolor y la enfermedad. Y vemos cómo se aplica mindfulness al dolor físico y al sufrimiento mental. También hablamos de desdramatizar y de trascender mentalmente.