Sinopsis
Este es un programa para aprender las prácticas y conceptos más importantes del desarrollo personal y del mindfulness, basado en los mejores libros y autores de estas disciplinas.
Episodios
-
Todos los audios de la semana (del 16 al 22 de junio del 2025)
21/06/2025 Duración: 01h10minSi quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 La música que suena en este audio es: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo
-
1891. Qué es lo mejo de tu vida
20/06/2025 Duración: 14minEn este audio hablamos de: 1. Nos preguntamos qué es realmente lo mejor de la vida 2. Nos preguntamos sobre el disfrute auténtico vs. El superficial 3. Hacemos una propuesta revolucionaria que nos invita a ser "pecadores" en el sentido de transgresores de la norma cultural actual. 4. Proponemos descubrir por nosotros mismos qué es lo mejor de la vida y vivirlo desde el corazón. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es
-
1890. ¿Por qué vivimos con prisa?
19/06/2025 Duración: 13minEn este audio hablamos de: 1. La prisa como síntoma de desconexión interior 2. Contraste entre la vida natural y la vida socialmente impuesta 3. El error de buscar plenitud en lo externo 4. Identificar cuándo y dónde hemos sentido verdadera plenitud y sentido en la vida 5. Cambio de actitud ante la vida Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es
-
1889. ¿Queremos tener éxito o ser felices?
18/06/2025 Duración: 11minEn este audio hablamos de: 1. Alegría de vivir frente al éxito social 2. La verdadera alegría de vivir no depende del éxito social ni de poseer cualidades excepcionales. 3. La crueldad de que se vincule la posibilidad de sentir con alcanzar metas sociales externas. 4. La importancia del sentir, porque es lo que manda en nuestra vida. 5. Buscar lo humano por encima de lo social. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es
-
1888. Atreverse a llorar de alegría
17/06/2025 Duración: 14minEn este audio hablamos de: 1. Reflexionamos sobre la importancia de llorar de alegría, y cómo en la cultura actual se reprime o se considera una debilidad. 2. La necesidad vital de experimentar y compartir amor como elemento esencial de la vida humana. 3. La conexión entre el amor y cómo afecta en nuestra visión de la muerte. 4. La necesidad de que el amor y las emociones profundas estén en el centro de nuestras prioridades. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es
-
1887. Introducción al pequeño taller sobre lo que tiene sentido vivir
16/06/2025 Duración: 17minEn este audio hablamos de: 1. Propuesta de una serie de audios 2. Tres niveles de supervivencia: física, emocional y de sentido 3. Lo que ofrece nuestra cultura para desarrollar un sentido profundo de vida 4. El papel del “sentir” 5. Desmontar mitos culturales Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es
-
Todos los audios de la semana (del 9 al 15 de junio del 2025)
14/06/2025 Duración: 01h01minSi quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 La música que suena en este audio es: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo
-
1886. La diferencia entre creer que se es feliz y realmente serlo
13/06/2025 Duración: 08minEn este audio hablamos de: 1. Diferencia entre "creer" y "sentir" que se es feliz 2. El valor de lo que se siente 3. La sociedad suele confundir el éxito y el reconocimiento con la felicidad 4. El hambre de sentido Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es
-
1885. Por qué justificar el valor de algo por lo que se ha sufrido para conseguirlo
12/06/2025 Duración: 09minEn este audio hablamos de: 1. La cultura del sufrimiento: Para que algo tenga valor, debe haber sufrimiento de por medio 2. El esfuerzo no necesariamente ha de ir acompañado de sufrimiento 3. Volver al sentir como guía vital lo que nos conmueve 4. Por qué aceptamos vivir con malestar, tensión y lucha constante Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es
-
1884. Qué es "vivir lo que te conmueve"
11/06/2025 Duración: 13minEn este audio hablamos de: - Los tres niveles altos de vida: la razón, la ética y el corazón - Usar el conmoverse como guía vital - Cómo se manifiesta el conmoverse - En qué cosiste una sociedad razonable Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es
-
1883. Un día diremos que no
10/06/2025 Duración: 09minEn esta audio hablamos de: • La importancia de “darse cuenta”: el cambio viene de tomar conciencia • El valor de la conciencia crítica y la reflexión sin prejuicios • Por qué vivimos como vivimos • La normalización del estrés Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es
-
1882. Buscar éxito o Buscar ser feliz
09/06/2025 Duración: 18minEn este audio hablamos de: Crítica a la obsesión por el éxito: No existe un curso para ser una buena persona, lo cual se presenta como el verdadero valor fundamental. El papel del ego: El ego busca reconocimiento por miedo a no ser nada. ❤️ Sentido y alegría vs. éxito La paradoja del éxito Propuesta de vida: Buscar profundidad y autenticidad por encima del éxito social. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es
-
Todos los audios de la semana (del 2 al 8 de junio del 2025)
07/06/2025 Duración: 01h25minSi quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 La música que suena en este audio es: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo
-
1881. Vivir como si Dios existiera
06/06/2025 Duración: 11minEn este audio hablamos de: • Una reflexión sobre la idea de Dios • Una crítica a la religiosidad superficial • Una propuesta de vida basada en valores universales • Del valor de la experiencia humana • De un mensaje final inspirado en una experiencia cercana a la muerte Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es
-
1880. Reflexionar sobre lo que es necesario en nuestras vidas
05/06/2025 Duración: 13minEn este audio hablamos de: 1. Los convencionalismos varían entre culturas y, por tanto, no son absolutos ni reales. 2. Los convencionalismos no responden a una necesidad vital, sino que son construcciones sociales. 3. Distinción entre necesidad y convencionalismo. 4. Llamada a la reflexión individual y una invitación a investigar lo que es real y necesario frente a lo que es impuesto y prescindible. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es
-
1879. La diferencia entre los convencionalismos sociales y la vida
04/06/2025 Duración: 16minEn este audio hablamos de: 1. Una reflexión sobre los convencionalismos sociales y cómo se diferencian de la vida auténtica. 2. El convencionalismo no es la vida: la vida auténtica no se basa en cumplir con patrones sociales preestablecidos. 3. También señala una tercera reflexión: si los convencionalismos no son esenciales, entonces ¿Qué es lo que realmente importa? Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es
-
1878. Lo que te hace más mal que bien
03/06/2025 Duración: 11minEn este audio hablamos de: 1. Toma de conciencia: reconocer internamente que algo ya no nos beneficia. 2. Decisión de decir “no” a situaciones sociales o romper con dinámicas habituales. 3. Declaración personal con una especie de declaración interna de “esto ya no es para mí”. 4. Me refiero a pequeños patrones que nos estancan, y aunque no destruyan nuestra vida, impiden que evolucione. 5. La clave es preguntarse honestamente: “¿Esto me hace más mal que bien?” 6. No sustituye ayuda profesional: Estas ideas no pretenden ser solución para adicciones graves o trastornos, los cuales requieren atención médica especializada. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes ha
-
1877. La necesidad acuciante de que crezcamos en autoconocimiento
02/06/2025 Duración: 31minEn este audio hablamos de: • La búsqueda de sentido en la vida más allá de lo material y lo social. • El papel del autoconocimiento y el crecimiento personal como necesidad inherente al ser humano, no solo como una respuesta a momentos difíciles. • Crítica a la cultura dominante, que premia el éxito económico y social pero no promueve lo humano, lo ético, ni la conciencia. • El valor de los desafíos y del sufrimiento como maestros que nos obligan a mirar hacia adentro y cuestionar nuestras creencias, miedos y patrones. • La importancia de la ética, la compasión y la conciencia social, que suelen despertarse en momentos de crisis. • El ego y el miedo como barreras al crecimiento, que muchas veces nos impulsan a buscar evasión en lugar de sentido. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: cont
-
Todos los audios de la semana (del 26 de mayo al 1 de junio del 2025)
31/05/2025 Duración: 51minSi quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 La música que suena en este audio es: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo
-
1876. El fracaso del ego y el triunfo del corazón
30/05/2025 Duración: 07minEn este audio hablamos de: 1. El ego como fuente de sufrimiento 2. El fracaso inevitable del ego 3. El verdadero sentimiento de triunfo se percibe al vivir desde el corazón 4. Dejar de lado la autoimportancia Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es