Lalo Vera Jr

Hoy no quiero hablarte del disfraz que usas un día… sino de las máscaras que muchas veces llevamos el resto del año. Porque Dios no ve apariencias, Él ve el corazón.En este episodio te comparto parte de mi historia, cómo el Señor ha tenido que pelarme capa por capa, quitando máscaras que yo misma aprendí a usar para proteger mi corazón.Quiero recordarte que no se trata de verte fuerte o sin fallas, sino de permitirle a Dios entrar a lo más profundo de ti para transformarte con Su amor.No es religión, es relación.No es apariencia, es entrega.Y no es miedo, es libertad.Con disfraz o sin disfraz, Él te ama… y te quiere feliz.Él no necesita que lo defiendas, necesita que lo representes. Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Hoy quiero hacerte una pregunta que puede cambiar tu manera de vivir la fe:¿Qué estás dispuesta a perder para ganar vida?Jesús nos enseña en Juan 15 que Él es la vid verdadera, y que todo aquel que permanece en Él dará fruto, pero será podado… para dar más fruto. Esa poda duele, pero es en ese proceso donde Dios renueva, limpia y transforma.En este episodio, comparto cómo Dios me llevó a morir a lo que me robaba vida, mi necesidad de control, mis atajos, mi miedo a confiar y cómo en esa rendición encontré libertad, propósito y paz.Permite que esta palabra te confronte, te libere y te recuerde que todo lo que se aferra al viejo yo se marchita, pero todo lo que muere en Cristo florece.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Este episodio es una llamada a soltar la culpa y la vergüenza que te mantienen atada al pasado.Si Dios ya te perdonó… ¿por qué tú sigues cargando lo que Él ya clavó en la cruz?Aquí vas a entender cómo el temor, la opinión de los demás y la autocondena se vuelven lazos invisibles que frenan tu libertad.Es tiempo de creer lo que dices creer y caminar como quien ya fue perdonada, redimida y libre.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

A veces no es el peso lo que te pesa… es el corazón.En este devocional, Nati comparte una reflexión poderosa basada en Proverbios 28:14, sobre cómo los corazones endurecidos no se forman de un día para otro, sino a través de heridas no sanadas.Dios no solo quiere salvarte, quiere conquistarte.Quiere cambiar tu corazón de piedra por uno de carne, uno que vuelva a sentir, a llorar sin vergüenza, a amar sin miedo, a vivir con esperanza.Si estás en este proceso de transformación, si has perdido peso o estás buscando equilibrio en tu vida, este episodio te recordará que la verdadera plenitud no viene del cambio físico, sino de un corazón restaurado en las manos de Dios.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Este episodio nace desde Colosenses 3:5–17, donde entendemos que Dios no vino a mejorar nuestra versión rota, sino a transformarnos por completo.Nati comparte su historia de 14 años sirviendo en la iglesia, y cómo descubrió la línea fina entre usar a Dios para brillar y dejar que Dios brille a través de ella.Un mensaje real, íntimo y confrontador para toda mujer que desea dejar atrás el viejo yo y permitir que Cristo gobierne su mente.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este devocional quiero que te detengas conmigo a reflexionar en algo que puede cambiar tu manera de ver tu proceso: la gratitud.Porque muchas veces oramos, pedimos, nos esforzamos… pero seguimos sin paz.Y hoy, leyendo Filipenses 4:6–7 al revés, vas a entender por qué.Vas a descubrir que la paz no es el punto de partida, es el resultado de un corazón que aprende a agradecer incluso en medio del proceso.Y quiero llevarte a verlo no solo en tu mente o en tu espíritu, sino también en tu cuerpo, esa orquesta que por años dirigiste tú y que ahora Dios está afinando bajo Su dirección.Prepárate, porque este episodio te va a confrontar, te va a ubicar, y te va a llenar de esperanza.Quédate hasta el final, porque ahí te haré una pregunta que puede transformar la manera en que ves tu cambio físico y espiritual.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Hoy quiero que te hagas una pregunta: ¿y si el infierno no fuera un lugar, sino un estado del alma?En este devocional vas a entender por qué el cielo no es para después, sino para ahora, como Jesús enseñó en Mateo 6:10, “hágase tu voluntad así en la tierra como en el cielo”.Juan el Bautista ya lo anunció en Mateo 3:2: “Arrepentíos, porque el reino de los cielos se ha acercado”.Y Proverbios 22:6 nos recuerda que el cambio comienza en casa, instruyendo con verdad para no apartarnos del camino.El cielo se nota cuando lo habitas… y ese cielo eres tú.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Este no es un mensaje sobre peso. Es un mensaje sobre propósito.Hoy hablamos de lo que realmente significa vivir sin fecha de expiración: cómo la ansiedad por cambiar rápido te roba la paz, cómo la religiosidad te distrae con frases vacías, y cómo la verdadera transformación solo llega cuando aprendes a obedecer, no a controlar.Nati comparte una de las verdades más profundas de su proceso: tu sobrepeso, tu cansancio y tu desorden tienen todo que ver con tu relación con Dios.Porque cuando te desconectas de la fuente, todo se sale de balance.Pero cuando entiendes que el cuerpo se transforma al ritmo del alma que se rinde, todo cambia.Este episodio te confronta con amor, te despierta con verdad y te recuerda que la fe no se mide en resultados… sino en resistencia.Prepárate para escuchar algo más que un devocional: es una conversación que puede liberarte de las pausas, de las excusas y del autoengaño.✨ Escúchalo hasta el final.

En este episodio hablo sobre una realidad que muchas veces ignoramos: las guerras espirituales. No son cosas místicas ni historias lejanas, son batallas que se libran en la mente, en el corazón y en las decisiones diarias. Esa resistencia que sientes, esa ansiedad que no entiendes, esa distracción constante cada vez que intentas avanzar… no son casualidad. Son señales de una guerra que no se gana con fuerza humana, sino con entendimiento, obediencia y conexión con el Espíritu Santo.Aquí vas a descubrir cómo pelear desde la victoria, cómo identificar las estrategias del enemigo y cómo volver a tomar autoridad sobre tu mente y tu paz. Porque no eres víctima: eres una hija con propósito, diseñada para vencer lo que ya fue vencido.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Hoy caminamos juntas en este espacio sagrado mientras reflexionamos sobre una de las habilidades más poderosas que toda mujer en proceso de transformación debe aprender: decir “NO”.No desde la culpa, sino desde el entendimiento.No desde la fuerza de voluntad, sino desde el dominio propio que concede el Espíritu Santo.En este episodio te comparto cómo ese simple “no” puede convertirse en el puente entre tu anhelo y la visión que Dios puso en tu corazón.Aprenderás a reconocer tus debilidades, a identificar lo que te roba la paz y a usar el poder del Espíritu Santo para mantenerte firme, incluso cuando el entorno o tus pensamientos te empujen a ceder.Esto no es un episodio más. Es una guía práctica y espiritual para caminar en obediencia, en libertad y con propósito, un día a la vez.Al final encontrarás una oración, ejemplos prácticos para tu fin de semana, y recursos gratuitos en la descripción para seguir creciendo con la comunidad.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este devocional hablamos de una verdad que pocas personas quieren escuchar, pero que todas necesitamos entender: la obediencia es el sello de una fe madura.Muchas veces no es que seas desobediente, es que estás resistiendo el cambio.Dios, en su amor, permite “plagas” en nuestra vida —circunstancias que nos confrontan— no para castigarnos, sino para redirigirnos a su voluntad.A través de la historia de Moisés y del faraón, reflexionaremos sobre cómo el endurecimiento del corazón nos mantiene en ciclos de dolor, y cómo el acto de rendición nos lleva a la verdadera libertad.Si últimamente sientes que repites los mismos errores, que avanzas y retrocedes, o que te cuesta mantenerte firme los fines de semana, este episodio es para ti.Vas a descubrir que la obediencia no es debilidad, es valentía, y que en ella se revela la gloria de Dios en tu vida.Quédate hasta el final, porque lo que entenderás hoy puede ser el comienzo de una nueva etapa de libertad y propósito.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este episodio, te invito a detenerte y mirar hacia adentro. Vamos a hablar de algo que pocas se atreven a enfrentar: la diferencia entre rendirse ante Dios y seguir en la propia opinión.Porque muchas veces decimos que confiamos en Él, pero seguimos buscando soluciones rápidas, atajos, pastillas, o escapes emocionales que solo adormecen lo que el Espíritu quiere sanar.Aquí entenderás que el cambio real no sucede en soledad, sino en comunidad, bajo dirección divina, y con una mente dispuesta a ser renovada.Vamos a explorar Proverbios 16:2-3, la neurociencia detrás de los hábitos sostenibles, y lo que significa entregar tus obras a Dios para que Él afirme tus pensamientos.Este episodio es una confrontación amorosa, una invitación a dejar de justificarte, a soltar el control y permitir que el Espíritu Santo te rehaga desde adentro.Si estás cansada de sentirte estancada, este mensaje es para ti.Quédate hasta el final… porque tu transformación comienza cuando decides entregarle tu proceso a Dios.Únete a mi comun

En este episodio reflexiono sobre una verdad poderosa de Proverbios 15:13: “El corazón alegre hermosea el rostro, más por el dolor del corazón, el espíritu se abate.”Por años viví con un corazón abatido, intentando hacer todo “correcto”: orar, servir, estudiar, y mantenerme firme… pero sin entender que la verdadera transformación no viene de los rituales, sino de una relación viva con Dios.Hoy te comparto cómo el Señor me llevó de esperar ser celebrada a vivir para servir, de mirar al pasado a crear en el presente, y de vivir en religiosidad a vivir en comunión.Esta es una conversación entre tú y yo, pero sobre todo entre tú y el Espíritu Santo.Prepárate para cuestionarte, sanar, y recordar que la alegría del Señor no es una emoción, es una dirección.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este episodio hablamos del camino de transformación: de cómo conocer verdaderamente a Dios no borra nuestra humanidad, pero sí inicia una renovación profunda en nuestra mente, nuestro corazón y nuestras acciones. Reflexiono sobre Proverbios 14:1 y Salmo 139, y cómo el Espíritu Santo habita en nosotras para guiarnos, formarnos y reconciliarnos con el Padre.Descubrirás cómo la fe y la neurociencia se encuentran en un mismo punto: la práctica diaria. Porque en nuestro programa de transformación, cada decisión, cada entrenamiento, cada pensamiento consciente se convierte en una herramienta que renueva la mente y fortalece el espíritu.Este episodio es un recordatorio de que no podemos edificar desde una mente herida, sino desde una mente que se deja renovar por Dios. Es una invitación a rendirte al proceso, permitir que el Espíritu Santo te forme y vivir una vida donde tu fe sea visible en cada acción.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Hay quienes ven el lunes como el peso de volver a empezar… pero para una hija de Dios, cada lunes es evidencia de que no se rindió.Este episodio es para ti, que has dicho “empiezo el lunes” más veces de las que puedes contar.No estás sola. Estás en proceso, y mientras sigas volviendo, Dios sigue obrando.Vamos a hablar de lo que realmente significa vivir con entendimiento, cuando el fin de semana se siente como una guerra, cuando la rutina parece cansarte, y cuando te preguntas si vale la pena intentarlo otra vez.Sí vale la pena. Porque Dios no te pide velocidad, te pide fidelidad.Cada lunes que te levantas, estás creciendo en gracia.Cada intento cuenta.Y cada paso, incluso el más pequeño, te acerca más a la libertad para la que fuiste creada.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este episodio hablo sobre la incoherencia de decir que amamos a Dios mientras destruimos el templo donde Él habita.Romanos 15:1–4 nos recuerda que los fuertes debemos soportar a los débiles, y que agradar a Dios no es vivir cómodas, sino coherentes.No puedo dar de lo que no tengo; si en mi corazón solo hay religiosidad, eso es lo que voy a dar.Pero cuando lleno mi corazón con Su palabra, puedo vivir lo que creo.Porque amar a Dios no es hacer rituales, es reflejarlo en mi cuerpo, en mis hábitos y en mi forma de vivir.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este episodio hablamos de una de las armas más silenciosas del enemigo: la comparación.Esa voz que te hace creer que vas tarde, que no haces suficiente, o que alguien lo está haciendo mejor que tú.Pero la verdad es que los hijos de Dios no tienen comparación.Cada una fue diseñada con propósito, con un proceso único y con un ritmo perfecto.La comparación no solo roba la paz, también distorsiona tu enfoque y apaga la voz del Espíritu que quiere guiarte con claridad.Aquí vas a entender por qué compararte es un abuso a tu mente, cómo reconocer cuándo esa distracción se está infiltrando,y cómo recuperar la paz que viene de mirar a Dios, no a los lados.Este episodio es una invitación a volver al centro,a dejar de medir tu valor con los ojos del mundo,y a recordar que quien camina con propósito no compite… obedece, confía y avanza.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este episodio te invito a hacer una pausa y mirar con honestidad la historia que te contaste sobre tu vida. Esa narrativa que quizás te mantiene estancada, creyendo que estás avanzando mientras cargas una maleta llena de culpa, orgullo y excusas. Hablamos de cómo la industria de la pérdida de peso se aprovecha de mujeres que quieren mejorar, pero no quieren cambiar, buscando atajos, pastillas o inyecciones en lugar de entendimiento y transformación real.A través de Proverbios 9:8-9, descubrimos la diferencia entre una mente escarnecedora y una mente sabia, entre la mujer que se ofende al ser corregida y la que ama la verdad porque sabe que la verdad sana y libera.Aquí no solo hablamos de bajar de peso. Hablamos de recuperar tu identidad, tu dominio propio y tu conexión con Dios.Porque este programa no se trata de estética, se trata de propósito. Aquí vas a despertar, a soltar la maleta y a permitir que Dios haga Su obra en ti mientras aprendes a permanecer, no a rendirte.Prepárate, porque si tú entiendes e

Este episodio es una confrontación amorosa para toda mujer que dice creer en Dios, pero vive en automático.No se trata solo de orar cuando duele, sino de vivir con conciencia cada día.Dios no es un plan de emergencia, es un Dios de prevención, dominio propio y propósito.Aquí entenderás por qué seguir destruyendo tu cuerpo, tu mente y tus hábitos mientras pides a Dios que te sane, es vivir en incoherencia espiritual.Cuando el Espíritu Santo habita en ti, ya no puedes seguir tratándote igual.Tu cuerpo no te pertenece; es el templo donde Él habita.Nati comparte una verdad que transformará tu entendimiento y su propio testimonio de cómo Dios la liberó de adicciones y pensamientos de miedo, para enseñarle que todo lo puede en Cristo, incluso sanar su mente y su cuerpo.Este episodio te invita a salir del piloto automático, a despertar a la presencia de Dios y a vivir con la conciencia de que cada acción puede ser adoración.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este episodio nos adentramos en una verdad que transforma: “presentar nuestro cuerpo como sacrificio vivo” no es una metáfora, es un llamado diario a vivir en obediencia y renovación.Hablamos de cómo tus pensamientos dirigen tus hábitos, de por qué muchas mujeres se estancan al final del año, y de cómo la constancia, más que la intensidad, es lo que realmente transforma.Si estás cansada de comenzar y rendirte, si quieres aprender a vencer con el bien el mal, este episodio es para ti.Aquí no venimos a entretenernos, sino a ser renovadas desde adentro, un día a la vez, hasta reflejar la voluntad buena, agradable y perfecta de Dios.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso