Informações:
Sinopsis
Welcome to my podcast. This is a place where Ill talk about all the vulnerable topics and how to handle them. The episodes will be in English and German.
Episodios
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#7 DE - Stressfrei & pünktlich Arbeit erledigen
02/05/2018 Duración: 24minThema der heutigen Podcastfolge ist etwas, mit dem viele Probleme haben: Arbeit aufschieben und auf den letzten Drücker erledigen. Ich gebe dir ein paar Tipps, mit denen ich Arbeit, Lernstoff etc. pünktlich und so stressfrei wie möglich angehe. Viel Spaß beim anhören
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#6 DE - Be true to yourself. Gefühle offen zeigen.
26/04/2018 Duración: 09minHerz oder Kopf? Wie oft hast du dich schon für Kopf entschieden? Ich schon viel zu oft. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich den Wandel vom Eisklotz zum emotional offene(re)n Menschen geschafft habe. (IG: ernabruce_)
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#5 EN - Don’t waste your energy on unnecessary things.
18/04/2018 Duración: 09minWelcome back! Finally a new episode in English. A little story time and what I learned. I recorded this episode on Saturday but totally forgot to publish it. Feel free to leave me a review or message ✨
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#4 DE - Mimik, Gestik, Körpersprache
09/04/2018 Duración: 10minSchon mal drüber nachgedacht, welchen Einfluss eigentlich deine Mimik, Gestik und Körpersprache auf das Bild anderer von dir haben kann? In dieser Folge rede ich genau darüber und erzähle dir auch, was mir geholfen hat, positiver auf andere zu wirken. (IG: ernabruce_)
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#3 DE - Wie du mit negativen Ereignissen umgehst
05/04/2018 Duración: 14min“Warum passiert mir das schon wieder? Was ein mieser Tag!” - Deine Gedanken? In dieser Podcastfolge spreche ich genau darüber, wie du mit solchen Gedanken und negativen Ereignissen umgehst, um das Beste aus jeder Situation zu machen. Die Tonqualität ist leider nicht so gut, wird beim nächsten Mal wieder besser! (IG: ernabruce_)
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#2 EN - Letting go of people that tear you down
04/04/2018 Duración: 07minThe first episode in English is published!! This one will be about the difficult topic how to let go of people that have negative influences on your life and overall happiness. I would love to get some feedback. So feel free to leave me a message on instagram (IG: ernabruce_ )
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#1 DE - Mit der Vergangenheit abschließen
02/04/2018 Duración: 12minWillkommen zu meiner allerersten Pordcast-Folge, in der ich mich kurz vorstelle und einen Einstieg zum Thema „Umgang und Abschließen mit der Vergangenheit“ gebe. Viel Spaß beim Anhören! (IG: ernabruce_)