Lalo Vera Jr

En este episodio reflexionamos en Romanos 8:1–9, donde Pablo nos recuerda que el ocuparse de la carne es muerte, pero el ocuparse del Espíritu es vida y paz. Hablaremos de cómo esta verdad se refleja en tus hábitos diarios, especialmente en los momentos donde más fácil es caer en la dualidad y la religiosidad: el fin de semana.Si alguna vez has dicho “amo a Dios” pero tus actos no reflejan esa verdad, este mensaje es para ti. Aquí descubrirás la diferencia entre vivir en apariencia y vivir transformada; entre hábitos que alimentan tu carne y hábitos que fortalecen tu espíritu.Este episodio es una invitación a examinar tu vida con honestidad: ¿estás buscando un peso en la balanza o la paz que solo el Espíritu puede dar? Aquí encontrarás confrontación, claridad y esperanza para rendir tu vida entera a Cristo y caminar en verdadera libertad.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

¿Cuántas veces te has prometido algo y no lo cumpliste? No hablo de lo que le dijiste a otros, hablo de lo que te dijiste a ti misma: “voy a hacer mis pasos”, “voy a organizar mis comidas”, “voy a orar en la mañana”. Cada promesa rota va debilitando tu confianza y, sin darte cuenta, hasta afecta tu capacidad de creer en las promesas de Dios.En este episodio hablamos del peso de tu palabra y de por qué tu sí debe ser sí, y tu no debe ser no. Descubrirás cómo las promesas rotas te llevan a la dualidad, cómo eso abre puertas al enemigo y cómo Dios, en Su misericordia, quiere restaurar tu confianza.Este no es un mensaje de culpa, es un llamado a coherencia. Porque cuando tu palabra tiene peso, tu fe se fortalece y tu vida se ordena.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este episodio comparto una de las etapas más duras de mi vida, cuando busqué alivio en medicamentos, pero descubrí que ningún tratamiento podía llenar el vacío de mi alma. A través del Salmo 63 recordamos que solo Dios puede saciar nuestra sed más profunda y sostenernos con Su diestra cuando sentimos que no podemos más.Esta reflexión es para ti, mujer que hoy se siente cansada, sola o atrapada en adicciones y pensamientos de derrota. Aquí vas a escuchar cómo el amor incondicional de Dios no se rinde contigo y cómo aprender a dejarte amar por Él puede cambiarlo todo.

Romanos 6:21 nos confronta con una pregunta poderosa: “¿Qué fruto teníais de aquellas cosas de las cuales ahora os avergonzáis? Porque el fin de ellas es muerte.”En este episodio hablamos de cómo esos hábitos que parecen pequeños —comer por ansiedad, procrastinar, dejar nuestra salud para después— en realidad producen culpa, frustración y estancamiento. Pero también hablamos de la esperanza: el Espíritu Santo nos ofrece la oportunidad de rendir un hábito a la vez, un día a la vez, para que lo que antes producía vergüenza ahora produzca vida.Si alguna vez has sentido que no puedes sola, este mensaje es para ti: nadie lo hará por ti, pero Cristo quiere hacerlo a través de ti.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este episodio reflexionamos sobre lo que realmente nos frena en un proceso de transformación: no son los errores, sino el orgullo que endurece el corazón. Proverbios 29:1 nos recuerda que quien rechaza la reprensión será quebrantado sin remedio, y esa verdad sigue viva hoy. Compartiré mi propia experiencia de aparentar perfección mientras por dentro seguía rota, y cómo entendí que la religión maquilla, pero la relación con Cristo transforma.Hablaremos de la diferencia entre la presión de la excelencia —que libera a largo plazo— y la presión de la mediocridad —que destruye con el tiempo—, y de cómo el Espíritu Santo nos da una paz que sobrepasa todo entendimiento incluso en medio del caos, la enfermedad, la ansiedad o la incertidumbre.Este episodio es una invitación a soltar el orgullo, abrazar la humildad y permitir que la reprensión de Dios sea el inicio de tu verdadera transformación.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este episodio reflexionamos sobre una pregunta clave: ¿cómo quieres verte en 10 años, orgullosa de lo que construiste o arrepentida de lo que dejaste perder? Dios nos recuerda que el mañana no nos pertenece, pero el hoy sí. Cada decisión que tomes hoy —seguir tu plan aun en medio de eventos sociales, pedir ayuda cuando la necesitas, no negociar tus pasos ni tus hábitos— es un ladrillo en la vida que estás edificando. Tu vida no es un accidente, es un milagro con propósito, y el enemigo sabe que lo único que necesita para detenerte es convencerte de que no puedes. Pero Cristo ya venció. No te rindas cuando el reto se presente, porque justamente ahí es donde Dios está elevando tu conciencia, tus estándares y tu carácter. Este mensaje es un llamado a dejar la mediocridad y a vivir con diligencia, excelencia y fe firme, un día a la vez.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este episodio reflexionamos sobre una verdad que transforma el corazón: “Tus lágrimas no serán en vano si es Dios quien te sostiene.”Hablamos de cómo enfrentar los pensamientos intrusivos que nos acusan, del proceso diario de ser transformadas en Cristo, y de cómo Dios convierte nuestro dolor en propósito. Recordamos que ya fuimos escogidas, pasadas de tinieblas a luz, y que aun las luchas con hábitos, la vergüenza o las críticas pueden ser usadas por Dios para levantarnos y darnos libertad.Este mensaje es un recordatorio de que tu dolor no te destruye cuando lo entregas en las manos del Señor… porque ahí tus lágrimas se convierten en vida y en testimonio.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este episodio hablamos de una de las verdades más difíciles de aceptar: nada que valga la pena se construye de la noche a la mañana. Así como una dieta no te garantiza bajar de peso sin esfuerzo, tampoco un título o un programa te garantizan una transformación real. Todo proceso en las manos de Dios lleva tiempo, sacrificio y verdad.Reflexionamos en Romanos 2 y en el Salmo 120 para entender que cada vez que buscamos resultados inmediatos, caemos en el engaño del enemigo. La mentira promete rapidez, pero roba tu paz. La verdad de Dios exige respeto al proceso, pero produce fruto eterno.Si hoy estás cansada de los atajos, de la angustia y del afán, este mensaje es para ti: respeta el proceso, incluye a Dios en todo y confía en que su obra en ti no tiene fecha de expiración.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este episodio entramos en una de las verdades más poderosas de Romanos 1: el evangelio no es apariencia ni ritual, es poder real de Dios para transformar tu vida. Hablamos de la diferencia entre creer en Dios y creerle a Dios, y cómo esa decisión cambia tu identidad, tu hogar y tus hábitos diarios. Reflexionamos juntas sobre qué pasa cuando vivimos por apariencia, qué revela tu testimonio a los que te rodean, y cómo la fe auténtica se manifiesta en cada detalle de tu vida — desde lo que comes hasta cómo amas a tu familia.Este no es un mensaje de condena, sino una invitación a despertar: tu transformación no tiene fecha de expiración. El justo por la fe vivirá, y hoy tú puedes decidir vivir en esa verdad.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este episodio exploramos Proverbios 23:15-18 y lo que significa vivir sin envidia en un mundo lleno de apariencias. Hablamos de cómo la comparación roba tu identidad, de por qué los comentarios y estilos de vida de quienes no siguen a Dios no deben afectar tu corazón, y de cómo discernir entre palabras que edifican y palabras que destruyen. También aprenderás a aplicar la armadura de Dios en lo cotidiano —verdad, justicia, fe, salvación y Palabra— para no salir desnuda ante el enemigo.Si alguna vez has sentido que tu valor se mide por lo que otros dicen, por las redes sociales o por lo que brilla en el mundo, este mensaje es para ti: tu esperanza está en Cristo, tu identidad ya está definida en Él, y nadie puede apagar la luz que Dios puso en ti.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Este episodio es una invitación a preguntarte: ¿qué estás dispuesta a soltar para ser transformada? Porque en el Reino de Dios el sacrificio no esclaviza, sino que edifica, libera y abre puertas. Hablamos de entregar cada día a Dios, de orar como David en el Salmo 139, de no caer en la culpa del enemigo y de entender que la acción es donde ocurre el milagro. Aunque tengas miedo, ansiedad o tristeza, haz lo que tienes que hacer, porque en esa obediencia diaria está tu verdadera recompensa.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

¿Cuántas veces un simple comentario ha frenado tu proceso? Lo curioso es que casi siempre esas palabras que más hieren vienen de personas cercanas… pero no de personas ejemplares. En este episodio hablamos de cómo aprender a distinguir esas voces, cómo dejar de darles poder, y por qué tu transformación tiene que empezar en lo íntimo, entre tú y Dios. Descubrirás por qué no necesitas aprobación para cambiar, cómo enfrentar los saboteos del fin de semana y cómo tu carácter se fortalece en lo privado hasta que tu testimonio brilla en público.https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8&fbclid=PARlRTSAMcG7tleHRuA2FlbQIxMAABpwb53dfYNeORGul8n84lAc66TmuJtlDiAERmmTK49wdftWSGHfGG76h-kG14_aem_1wxXqlgHK-8LCk7GFd66HAÚnete a mi comunidad de WhatsApp https://chat.whatsapp.com/Jmxe8dVXBFx9UkCrveZUyn?mode=ems_copy_cSígueme en Instagram @sonhabitoshttps://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_source=qr

En este episodio hablamos de lo que realmente significa dejar atrás a la “vieja yo” y vestirnos de una nueva identidad. Muchas veces buscamos transformar nuestro cuerpo, pero seguimos atrapadas en los mismos ciclos mentales que nos estancan. Efesios 4:17–32 nos recuerda que la verdadera libertad no se trata de rituales ni de apariencias, sino de renovar nuestra mente y vivir como nuevas criaturas. Aquí descubrirás por qué la vanidad nunca llena, cómo el Espíritu Santo se entristece cuando bajamos nuestros estándares, y cómo tu vida misma —más que tus palabras— es la carta que otros leen para ver el poder de Dios en acción.Prepárate para ser confrontada, animada y guiada a entender que no tienes que volver atrás. Porque lo que Cristo comenzó en ti, no tiene fecha de expiración.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este episodio te hago una pregunta que puede cambiar tu vida: ¿tú quieres ser sana? Parto del encuentro de Jesús con el paralítico en Juan 5, donde la verdadera sanidad no vino de métodos ni rituales, sino de la voz del Hijo de Dios. Aquí comparto mi propia historia, cómo busqué paz en todo lo externo y cómo solo encontré verdadera libertad cuando entendí que Cristo ya habitaba en mí. Hablamos de la diferencia entre error y pecado, de cómo el enemigo usa la ansiedad y el miedo para paralizarte, y de cómo tus hábitos reflejan quién gobierna tu vida. Si respondes que sí a la pregunta de Jesús, este mensaje es para ti: es hora de levantarte, tomar tu lecho y caminar en la paz y en la verdad que solo Él da.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este episodio hablamos de la diferencia entre una fe ambigua y una fe sin ambigüedades. La religiosidad puede inflar el ego y dar apariencia de espiritualidad, pero jamás transforma. El Evangelio, en cambio, cambia la esencia y deja evidencia en nuestros hábitos, en nuestras decisiones y en nuestra manera de vivir. Cristo rompió el velo y nos dio acceso a su presencia, no para que lo sepamos de teoría, sino para que lo vivamos con convicción. Aquí descubrirás qué significa vivir en una vana manera de vivir, cómo el Espíritu nos rescata a través de la obediencia, y por qué tu vida debe ser una alabanza a Dios mientras respires.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este episodio descubrirás por qué nada en tu vida cambia de raíz si no incluyes a Dios en tu proceso. No se trata solo de seguir un plan, mejorar tus hábitos o aparentar fortaleza; se trata de rendir cada área —tus finanzas, tu matrimonio, tu cuerpo, tus hijos, tu mente— al único que puede transformarlo todo desde adentro: Cristo. Efesios 2:1-10 nos recuerda que sin Él estamos muertos en nuestros pecados, pero en Cristo recibimos vida y propósito. Aquí confrontamos la diferencia entre religiosidad y verdadera relación con Dios, y cómo este programa no es simplemente para perder peso, sino para restaurar tu identidad, tu salud y tu integridad. Quédate hasta el final para recibir una oración sobre tu vida y un llamado claro: no intentes más con tus fuerzas, incluye a Dios en absolutamente todo tu proceso.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Jesús advirtió: “Mirad que nadie os engañe.” Sin embargo, muchas de nosotras hemos creído mentiras que nos roban plenitud: el cuerpo ideal, la talla perfecta, la cirugía rápida, la fe sin acción. En esta reflexión hablamos de cómo el autoengaño se convierte en un ciclo que estanca tu vida, cómo la religiosidad te mantiene esperando un milagro sin moverte, y cómo la relación real con Dios transforma desde la raíz tus hábitos y decisiones. Si estás cansada de vivir en ansiedad, apariencia o estancamiento, este mensaje te mostrará que el día que renuncies a la mentira, verás la gloria de Dios.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

¿Alguna vez has sentido que la meta está demasiado lejos y que todo tu esfuerzo no alcanza? En este episodio hablamos de por qué muchas mujeres se quiebran en su proceso, de lo que significa realmente vivir un día a la vez, y del error más común: dejar a Dios fuera de la vida diaria. Descubrirás que la verdadera transformación no se trata de hacerlo todo sin equivocarse, sino de aprender a caminar con firmeza, flexibilidad y dirección. Este mensaje es para ti, que quieres avanzar sin rendirte y aprender a sostenerte en lo que de verdad permanece.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

La muerte de Charlie Kirk nos confronta con una verdad ineludible: la vida sin Dios no tiene sentido. En este episodio hablamos del legado de un hombre que entendió el mensaje de la cruz, pero también de la realidad que vivimos hoy: una humanidad distraída, dividida y con el amor apagado. El enemigo quiere mantenerte enfocada en tu dolor, en tu trauma y en tu sufrimiento, para que no vivas como la hija de Dios que ya fue hecha nueva. La salvación de tu hogar empieza contigo: tu familia, tu matrimonio y tus hijos son tu primer ministerio. Si tu vida no da gloria a Dios, no tienes nada. Este mensaje es un llamado urgente a despertar, a entender tu propósito y a vivir con la valentía de Cristo, que en la cruz dijo: “Padre, perdónalos porque no saben lo que hacen.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

En este episodio vamos a confrontar algo que casi nunca cuestionamos: la manera en la que nos hablamos a nosotras mismas. Proverbios 10:19 nos recuerda que el exceso de palabras nos lleva al pecado, pero ¿qué pasa cuando esas palabras no van hacia afuera, sino hacia adentro? Lo que dices de ti misma refleja en quién realmente has puesto tu fe. Tu cerebro obedece comandos, y cada frase negativa puede convertirse en una piedra de tropiezo… o en un puente hacia tu transformación.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso