Dein Weg Zu Dir. Der Podcast Für Dich Mit Bettina Greschner

In diesem Podcast ist geballte Frauenpower enthalten.  Ich habe mich mit der wunderbaren Janina Vollert und Heidi Bereuter in Hamburg getroffen und wir planen etwas ganz großartiges für DICH!    Ein Conscious Dinner für Ladys! Denn an diesem Abend geht es um DICH und darum Dich für Deinen weiteren Weg zu stärken, zu inspirieren und zu bereichern.    - Du möchtest gerne etwas für Dich tun und Dir in einem inspirierenden Umfeld neue Impulse für ein Healthy Mindset holen?   - Du möchtest endlich mal hinter Deine eigenen Kulissen schauen, um zu verstehen wer Du wirklich bist?   - Du möchtest etwas verändern und weißt nicht WAS oder WIE?   - Du spürst, dass Deine Glaubenssätze Dich immer wieder blockieren und Dein innerer Kritiker zeigt Dir immer wieder Deine Defizite auf?   - Du möchtest Dich bewusster ernähren und erfahren, was Dein Darm mit Deinem allgemeinen Wohlbefinden zu tun hat?   - Du möchtest mehr über die Wirkung von adaptogenen Vitalpilzen und Kräutern aus der Traditionellen Chinesischen Kräuterlehre e

Wie oft erzählst Du immer wieder, was alles nicht rund läuft in Deinem Leben? Wie sehr tauchst Du da ein und fühlst Dich eher schlecht als oben auf?    Willst Du etwas an dieser Situation verändern oder  „nur“ drüber reden?    Passend dazu habe ich dazu eine schöne Übung von  Émile Coué. Dem Entdecker der Autosuggestion Weisst Du was das ist? Ein Prozess, der unterbewusst trainiert wird bis er dann ein fester Bestandteil in Deinem Denkprozess geworden ist.   Ziel der Autosuggestion sollte eine positive Veränderung Deiner Gedanken sein.    Die Realität sieht jedoch oft  so aus, dass die meisten Menschen sich immer wieder Mantramässig die Dinge aufsagen, die sie eben nicht wollen, sie also ins Negative abdriften… „es ist alles so schwer“  „das funktioniert nicht“ u.s.w.   oder eben immer wieder die schon fast geheilte Wunde aufpulen. Willst Du wissen, wie einfach Du Deine Gedanken und Worte in die Schaffensenergie umändern kannst?      Dann hör gern rein, ABBA nur, wenn Du auch wirklich etwas verändern wills

Weisst Du was echt unsexy ist? Die Kehrseite der Medaille

Wie oft benutzt Du Ausreden, um Dich vor Veränderung zu drücken, bzw. um Dich besser selbst zu „ertragen“?    Sehr provokant oder? Wenn Dir das zu „hart“ ist, dann schalte meinen Podcast lieber nicht an.

Manchmal kommt die freie Zeit für Dich schneller, als Du Dir morgens vorgestellt hast und dann ist oft die Frage „Was tue ich denn jetzt?“  Das kann auch mal in #Freizeitstress ausarten….   Abends ärgerst Du Dich dann vielleicht, dass Du Deine freie Zeit nicht wirklich sinnvoll genutzt hast, sondern doch mal wieder  heute schenke ich Dir eine wunderbare Möglichkeit, wie Du Deine spontan freigeschaufelte „freie Zeit“ sehr gut nutzen und vor Allem auch genießen kannst.    Es geht es um „Entspannungsquickis“ und Entspanningsslowlis“    Wie das funktioniert? Hör gern rein!   Viel Freude beim Umsetzen und genießen!      Happy times & viele wunderbare entspannte Momente wünsche ich Dir!    Herzlichst, Deine Bettina Greschner      Hierüber kannst Du meinen Podcast  & weitere Episoden hören:  

Sitzt Dir die Zeit auch manchmal im Nacken, besonders wenn Deine Tage aufgrund von Urlaub oder Ferien „anders“ wie sonst geplant ablaufen?   Hast Du ein schlechtes Gewissen, weil Du denkt, es nicht ALLEN und ALLEM recht machen zu können? Als Untenehmerin mit zwei schulpflichtigen Kindern und einem Homeoffice kenne ich es zu gut. Und ich habe für mich eine super Lösung gefunden.   In diesem Podcast  gebe ich Dir einige Impulse wie Du   

Urlaub ist toll, oder? So schön entspannt mit der Familie Zeit genießen, alle sind happy, jeder ist entspannt und freut sich über die Zeit mit der Familie….   So oder so ähnlich läuft es „meistens“ ab. Oder nicht? Wie ist es bei Dir?    Kannst Du die Urlaubszeit mit Deinen Schätzen immer genießen oder wünscht Du Dir insgeheim die „Alltagswelt“ zurück?    Findet Ihr immer einen gemeinsamen Nenner oder fühlst Du Dich, Deine Wünsche und Bedürfnisse nicht verstanden? Schlechte Laune vorprogrammiert….     In diesem Podcast geht es darum, wie Du mit Leichtigkeit und Entspannung Eure gemeinsamen Urlaubstage genießen könnt.    Verständnis, Wertschätzung und wieder einmal gute Fragen sind die Lösung…    Es ist so einfach, freie und gemeinsame Zeit zu genießen.    Hör gern rein.   Happy holiday & viele wunderbare entspannte Urlaubsmomente wünsche ich Dir!    Herzlichst, Deine Bettina Greschner      Hierüber kannst Du meinen Podcast  & weitere Episoden hören:  

Wer oder was hindert Dich, bzw. von wem oder was lässt Du Dich hindern,  aus dem Schatten herauszutreten?    Warum nimmst Du Dich immer wieder zurück und lebst DICH nicht selbst?    Was das mit #postits zu tun hat?    In diesem Podcast verrate ich Dir, warum Du Dich bislang nicht in die "1. Reihe" getraut hast und was Du für Dich tun kannst, damit Du Deine Potentiale immer mehr erkennst und auch lebst.    Trau Dich DU selbst zu sein! Du bist GROßARTIG!    Herzlichst, Deine Bettina Greschner      Hierüber kannst Du meinen Podcast  & weitere Episoden hören:  

  Hat Dir schon einmal jemand gesagt, dass Du wartungsfrei bist?     Ich musste das tatsächlich für mich erst einmal etwas nachwirken lassen, als meine Kundin mir sagte, sie sei „wartungsfrei“. So ihr Mann…   Interessant, wie wir  auf Menschen wirken.    Warum?    ❌ Wir trauen uns nicht ❌ Wir haben verlernt uns und unsere eigene Meinung zu zeigen/sagen ❌ wir spüren uns oft selbst nicht, was uns gut tun   Wie passen uns an, fallen ungern unangenehm auf, möchten gefallen und all das ist uns über Jahre hinweg beigebracht worden.    Wie „pflegearm“ bist DU? Was macht das mit Deinem #selbstwert ?     In diesem Podcast gebe ich Dir Impulse, was Du tun kannst, um DU selbst zu sein, Dich mehr zu trauen und ich stelle Dir wieder gute Fragen….   Wenn Du nicht mehr wartungsfrei sein möchtest, dann hör gern rein in diesem Podcast     Hierüber kannst Du meinen Podcast  & weitere Episoden hören:  

⁉️ Wann warst Du das letzte Mal so richtig verrückt?  

  Was hat ein Eis in Deiner Lieblingseisdiele oder eine Pizza in Deiner Lieblingspizzaria mit Deinem Unternehmen und Deinem Erfolg zu tun?    im heutigen Podcast geht um #verliebtheit #leidenschaft #freiheit & die innere Einstellung.   Bist Du schon mal in einer Eisdiele oder Pizzeria gewesen, hast dort „DIE“ Pizza oder „DAS“ Eis gegessen?  Es war so unfassbar lecker, dass Du dort unbedingt wieder hin wolltest.  Dann der 2. Besuch und  die Ernüchterung, es ist nicht mehr so lecker wie sonst?    Woran liegt das? Ganz einfach… „Luigi“ war selbst nicht da…    Und was ist das Geheimnis von „Luigi“?    Hier in diesem Podcast verrate ich es Dir, und Du erföhrst,  wie Du Deinen „Luigi“ für Dich findest und  auch die Störken und Talente Deiner Mitarbeiter/Kollegen erkennst und ob diese zu Dir passen.      Hierüber kannst Du meinen Podcast  & weitere Episoden hören:  

Kennst Du DEINE Talente? Weisst Du, was ALLES in DIR steckt?    Oder bekommst Du auch oft solche Dinge gesagt:   „Das kannst Du nicht“ „Das darfst Du nicht“ „Dafür bist Du zu alt“ „Nu heb mal nicht ab“….   Ich könnte diese Liste endlos fortführen, bringt jedoch nichts…   Heute schenke ich Dir wertvolle Fragen, die Du Dir selbst beantworten kannst, um ENDLICH Deine Talente selbst zu erkennen, die Du „eigentlich bereits schon weisst!! Denn ist Dir bewusst   80% was DU wirklich willst und Du an Talenten hast, Du bereits weisst & spürst?    und Du im Gegenzug NUR   20 %   Deines wahren Potentiales lebst?   Erschreckend oder?  Jedoch wahr.    Hör einfach mal rein, ich bin mir sicher, DU wirst DICH immer wieder erkennen und eine Lösung für DICH habe ich auch parat….   Also, viel Freude beim hören, beantworten & erkennen DEINER Stärken!      Alles Liebe für Dich, genieße DICH und DEIN Leben, von Herzen eine Umarmung an Dich, Deine Bettina Greschner

Hast Du auch die Nase voll von den ganzen Brainmonkeys, den negativen Gedanken, die sich in Deinem Gehirn immer wieder einnisten?   Kennst Du das auch, dass Du das Gefühl hast, DU bist allein mit diesen negativen Gedanken?   Wie fühlt es sich an, wenn Du morgens schon im Drama bist?   Ist Dir bewusst, was es nicht nur mit Dir sondern auch mit Deinem Umfeld macht?   Und weisst Du, wie viel Dich das kostet? An Geld???      hier erfährst Du:   ✳️  was Du jährlich an KOSTEN hast, wenn Du Deine Brainmonkeys weiter fütterst.   ✳️  was DU tun kannst, um endlich auf der Sonnenseite des Lebens anzukommen.    ✳️ DU morgens schon mit einer guten Energie in Deinen Tag startest.   DU hast es in der Hand…‼️   Wie? Hör gern rein!      Viel Freude beim Hören & Umsetzen.     Alles Liebe für Dich, genieße DICH und DEIN Leben, von Herzen eine Umarmung an Dich, Deine Bettina Greschner

FREUNDlich ist sie sehr und nicht nur sie, die Tischlerei Freund in der Wedemark ist  ein Unternehmen mit viel  Leidenschaft, Auszeichnung und viel FREUNDlichkeit. Denn der Name ist tatsächlich Programm… Anke Freund  ist Mama einer „wilden Patchworkfamilie & Unternehmerfrau. Wir sprechen darüber, wie sie das alles beruflich und privat unter einen Hut bekommt.   Vor 10 Jahren  hat sie ihren sicheren Job in der Bank aufgegeben und festgestellt, dass sie sich trotz der neuen beruflichen „Herausforderung“ in dem Unternehmen, welches sie gemeinsam mit Ihrem Mann führt, wesentlich besser organisieren kann.    Sie hat keinen Stress… sagt selbst von sich. Denn sie liebt, was sie tut! „Wenn Du beruflich wie privat die Dinge tust, die DU wirklich liebst, dann fühlt sich das nicht an, als ob Du eine Auszeit davon benötigst.“    Wir sprechen über Werte wie Mut und Leidenschaft, Morgenroutinen, Wham und sie erzählt von ihrem bewegensten Moment.       Viel Freude beim Hören!    Alles Liebe für Dich, genieße DICH und D

weisst Du was Du einfaches tun kannst, Deinen Tag noch glücklicher zu machen?    Wie verstanden fühlst Du Dich? Beruflich oder privat?    Hat Du auch oft das Gefühl, dass Du Deine Mitmenschen nicht verstehst bzw. Deine Erwartungen nicht erfüllt werden und Dein Tag oder Wochenende quasi „gelaufen“ ist?    In diesem Podcast schenke ich Dir so einfache und vor Allem WIRKSAME Fragen, die DU überall und in jedem Bereich für Dich anwenden kannst. Sei einfach glücklich. Das Leben darf leicht sein!!! Frag Dich glücklich! iWie? Hör gern rein!        Viel Freude beim Hören & Umsetzen.     Alles Liebe für Dich, genieße DICH und DEIN Leben, von Herzen eine Umarmung an Dich, Deine Bettina Greschner

Ganz ehrlich… hast Du Dir die Fragen aus meinem letzen Podcast beantwortet?  Passend dazu möchte ich Dir heute einen Reminder vom letzten Sommer schenken. - 40! Und jetzt?“  Ich bin mir sicher, auch dort wirst Du Dich in einigen Punkten wiederfinden und erkennen, dass das Leben kein Probelauf ist…   … ich dachte immer 30 ist DIE magische Grenze... War es gar nicht.. Im Gegenteil... Bei mir fing sich mein Leben an so richtig zu verändern um die 40 Jahre rum... Beruflich, wie privat. Und warum? Nicht nur, weil ich 2010 kurz vor 40 an Krebs erkrankt bin, nein es fing bereits mit 38 an. Mein innerstes Verlangen, mein "Antreiber" der mir sagte, das kann doch nicht alles gewesen sein. Mama, Hausfrau, beschäftigt als Teilzeitkraft... Ich wusste, auf mich wartet noch mehr und JA es darf sein, erfolgreiche Unternehmerin und liebevolle Mama gleichzeitig. OHNE schlechtes Gewissen... Also, wenn Du Dich jetzt angesprochen fühlst, dann hör doch einfach rein und lass Dich gern inspirieren      Viel Freude beim Hören, beant

Wie zufrieden bist Du mit Deinem Leben, beruflich, wie privat auf einer Skala von 1 -10? Wie sehr bist Du bereit einfach mal "Dein Ding zu machen"? Und weisst Du überhapt, was Dein Ding ist? Welche Talente in Dir "schlummern" und was alles in DIR steckt?  Hier ein wichtiger Impuls an Dich: Zieh Dein Ding durch! Mach das, was Du für richtig hältst Hör auf Deinen Bauch und nicht auf das was die Anderen sagen.    Die meisten Menschen leben jedoch nach der Legende vom Frosch im erhitzenden Topf mit Wasser. Kennst Du sie?

Ist Dir bewusst, wie oft Du am Tag bagatellisierst?  Oft unbewusst und unwissend  die Situation und Emotionen Deiner Mitmenschen?    Und vor Allem, wie oft Du Dich und Deine Entscheidungen selbst immer wieder bagatellisierst?    Weisst Du, was dann mit Dir und Anderen passiert, wenn wir oft so reagieren?    In diesem Podcast verrate ich  Dir, wie Du stattdessen reagieren kannst.   Es geht um #selbstvertrauen #respekt #intuition & #vertrauen     Viel Freude beim Hören um Umsetzen.   Von Herzen eine Umarmung an Dich und alles Liebe, Deine Bettina Greschner

Kennst Du es, wenn Dein Herz vor Freude anfängt zu hüpfen? Du siehst etwas, eine Sache oder eine Person und Du denkst „Ja!!! DAS ist es!!!!!“  Du bist in der absoluten Vorfreude, planst, visionierst und dann….  Das Gefühl ist weg. Keine Freude, keine emotionale Regung mehr und Du weisst nicht, warum?   So ging es mir in dieser Woche. Ich habe etwas so großartiges daraus gelernt und eine richtige und vor Allem wichtige Entscheidung getroffen.    Was genau? Hör gern rein!    iel Freude beim Hören um Umsetzen.   Von Herzen eine Umarmung an Dich und alles Liebe, Deine Bettina Greschner

kennst Du das, Du denkst an eine bevorstehendes Treffen, Situation und schon sinkt Deine Laune in den Keller?   Ist Dir bewusst, wieviel Lebenszeit Du in solche komischen Gefühle steckst?   Heute gebe ich Dir einen Impuls, den Du sofort umsetzen kannst. Er lässt Dich in Deiner guten Energie und gleichzeitig erhältst Du eine bessere Ausstrahlung und ziehst immer schönere Situationen in Dein Leben.     Viel Freude beim Hören um Umsetzen.   Von Herzen eine Umarmung an Dich und alles Liebe, Deine Bettina Greschner