Martha Debayle

Hoy vamos a aprender muchísimo, desde las razones por las que debemos de comer más proteína, qué comer para estar sanos y todo sobre la salud química del cerebro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, ¿sabían que 1 de cada 5 personas en el mundo ha experimentado un ataque de ira o tiene dificultades para controlarla? Invité a Rafael Santandreu para que diga por qué enojarse nunca nos dará buenos resultados y cómo esto afecta nuestra salud emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, una persona muere cada 4 segundos a consecuencia del tabaco, y si este año dejar de fumar es uno de sus objetivos... Viene José Manuel Mier a darnos 10 buenas razones para dejar de fumar de una vez por todas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, si quieren empezar a comer mejor y mucho más saludable, pero no saben ni por dónde empezar, invité a Isabel Gutiérrez para que nos explique qué debe incluir un buen plan de alimentación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, Marian Rojas Estapé is in da house! Y vamos a platicar sobre cómo podemos transformar nuestro cerebro para olvidarnos de la gratificación instantánea y vivir de una manera mucho más profunda y menos en automático. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Buenos días cuentahabientes! Armando Barriguete está en cabina para explicarnos por qué comemos cómo comemos, porque no se trata solo de una necesidad física, nuestra alimentación depende de muchos factores, incluyendo nuestras emociones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Escuchen este dato de horror, a partir de los 30 años, en promedio, perdemos el 8% de nuestra masa muscular cada década y a partir de los 50 años disminuye de 1 a 2% anualmente. Si andan buscando cómo mantener su masa muscular, pongan atención a lo que Nathaly Marcus viene a contarnos y al examen que nos va a hacer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy les traje a 6 invitados espectaculares que nos hablarán que sí el amor en Francia, que cuáles son los peores hábitos de los alemanes, que si los japoneses son muy serios…Y de muchas curiosidades más. Francia, China, Taiwán, Italia, Alemania y Rusia are in da house!!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, ya diganme la neta: ¿quién de ustedes acepta que es un celoso del infierno? Porque adivinen qué... Hay varios tipos de personas celosas, y hoy Tere Díaz nos va a decir cuál podríamos ser cada uno de nosotros. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julieta Manzano entrevistó a 16 grandes líderes que pensaron fuera de la caja y construyeron su carrera rompiendo esquemas clásicos, atreviéndose a hacer las cosas de manera diferente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se pueden perder el programa de hoy, les explicamos qué dona con la motivación y la disciplina, además qué pasa con el cerebro si consumimos drogas y ¿existen más de un tipo de celos? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, hoy vamos a hablar de los trastornos mentales que se desatan por el consumo de drogas, pero también de por qué una persona elige un tipo de droga u otra, y que también tiene que ver con la salud mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el programa de hoy respondemos ¿Qué quieren los hombres? Además cómo identificar a un casi algo y cómo hacerle para que nuestros ancestros no nos meta en el pie en las relaciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A ver cuentahabientes, díganme, ¿ustedes han tenido un ‘casi algo’? ¿Les ha funcionado? Viene nuestro rockstar del amor a explicarnos cómo son este tipo de relaciones, cómo nos pueden afectar o beneficiar emocionalmente y si realmente vale la pena jugársela… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En cabina Joan Garriga, Psicólogo Humanista, Terapeuta Gestalt y Autor, nos vino a contar cómo hacerle para que las cosas que le pasaron a nuestros ancestros no nos afecten en nuestras relaciones, chamba y hasta en la pareja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, seguramente alguna vez se han hecho rayos x o algún ultrasonido, y por eso invité a tres expertos en el tema para que nos expliquen la función de los radiólogos y su importancia en un diagnóstico correcto y oportuno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hacer una dinámica increíble, invitamos a todas las cuentahabientes a mandarnos por Instagram todas sus dudas sobre ¿qué quieren los hombres? Porque tenemos aquí en cabina a Leo Kourchenko, Ilán Katz y a Ángel Vázquez, mis amigos de toda la vida, que nos van a ayudar a responder todas sus preguntas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy les vamos a compartir tooodo lo que tienen que saber sobre la menopausia y cómo es que con los años una se hace más sabia. No de lo pierdan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Muy buenos días cuentahabientes, ya saben que andamos súper clavados con el tema de la menopausia, y hoy invité a mi queridísima Alessandra Rosaldo, porque nos va a contar cómo ha sido su proceso en esta etapa, porque recuerden que no estamos solas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, si ya andan en la menopausia o perimenopausia, viene Tatiana Piña, nuestra endocrinóloga de cabecera a explicarnos todo lo que pasa con nuestras hormonas en esta etapa y cómo podemos sentirnos mejor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.