Psicologia Con Luca Mazzucchelli
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 154:27:20
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Informações:
Sinopsis
Esercizi psicologici, riflessioni e interviste a grandi psicologi per aggiungere benessere e valore alla tua vita quotidiana, a cura di Luca Mazzucchelli
Episodios
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Come elaborare la perdita di una persona cara: 4 consigli
01/11/2024 Duración: 04min❤️ Nell'episodio di oggi, che per alcuni può risultare un giorno doloroso, parliamo di un argomento delicato: affrontare ed elaborare la perdita di una persona cara. Partiamo dalla mail di Nicola (00:00:00)Ringrazio Nicola per la sua mail, che mi permette di introdurre questo argomento. In questo episodio voglio dare 4 consigli per affrontare ed elaborare la perdita di una persona cara. 1️⃣ Primo consiglio: Sii paziente (00:01:24)Vivere il dolore del lutto è un percorso fatto di alti bassi che richiede del tempo. Il dolore che avverti è più simile alle montagne russe che a una scala; ci sono picchi e discese che non avvengono sempre in modo prevedibile.2️⃣ Secondo consiglio: Non avere paura del dolore (00:02:04)Per elaborare il dolore è necessario riconoscerlo. Ci sono diversi modi per farlo: potresti star da solo per un po’, scrivere i sentimenti provati in un diario o parlare con qualcuno.3️⃣ Terzo consiglio: Prenditi cura di te (00:02:24)Fai delle cose che ti rendono felice. Fai bene a prenderti del tempo
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Mangiare sano: 4 leve per acquisire buone abitudini alimentari
31/10/2024 Duración: 10minVuoi imparare a mangiare più sano e acquisire buone abitudini alimentari? Leggi il mio libro Fattore 1%, clicca qui per acquistarlo: https://amzn.to/3tfRFNwCome mangiare più sano (00:00:00)
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Vuoi migliorare la tua comunicazione? Interrompi subito queste 4 abitudini
29/10/2024 Duración: 08minMigliorare le proprie abitudini comunicative è un lavoro che tutti dovremmo fare. Se desideri farlo contatta MindCenter, il mio centro di psicologia a tua disposizione per consulenze dal vivo o via web: https://www.mindcenter.it/Perché dovresti migliorare la tua comunicazione (00:00:00)✨
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Psicologia della ricchezza: 3 errori che non ti permettono di arricchirti
15/10/2024 Duración: 07min -
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(INTERVISTA ESCLUSIVA) I valori possono cambiare la tua vita davvero
08/10/2024 Duración: 38min❗️Contenuto esclusivoInizia già oggi il tuo viaggio alla scoperta dei tuoi valori fondanti per aiutare te stesso e gli altri, clicca qui: https://bit.ly/86400intelligenzavaloriale
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Relazioni felici grazie all'intelligenza relazionale: proteggere amicizie e famiglia
03/10/2024 Duración: 04min -
Come trasmettere i valori ai tuoi figli: 3 consigli
19/09/2024 Duración: 06minNella puntata di martedì abbiamo parlato dell'importanza dei valori all'interno di una coppia, ricordi?3️⃣ Oggi invece ti spiego il perchè è di vitale importanza comunicarli e insegnarli ai tuoi figli, inoltre ti do anche 3 consigli per farlo al meglio.
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Come puoi migliorare nelle relazioni: la regola che non puoi ignorare
12/09/2024 Duración: 06minIl 9-10 Novembre presso il Teatro dal Verme di Milano si terrà la nuova edizione dei BeMore Days. Unisciti a noi per ricevere idee e strumenti utili per migliorare le tue relazioni qui al link:
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Perché non riesci a raggiungere i tuoi obiettivi: l'importanza dei valori
29/08/2024 Duración: 09min -
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