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Je suis tombé sur le livre Écotopia de Ernest Callenbach. En voyant le titre et le thème, j'ai tout de suite su qu'il était fait pour moi ; sauf qu'il date de 1975 et que je ne l'avais jamais vu auparavant malgré le succès d'édition à sa sortie (l'année de ma naissance). Effectivement, dedans, il y a tout ce qu'il faudrait faire pour un monde soutenable, tout ce qui est clamé par les différents mouvements qui s'inquiètent de l'avenir de la planète depuis des années. Pourtant on continue comme si de rien était et tu vas pouvoir découvrir un épisode où je suis à la fois aigri, déçu et en colère parce que depuis que je suis né, on sait ce qu'il faudrait faire mais on continue de foncer dans le mur, alors aide-moi à faire partie des 5% qui vont aider l'opinion publique à basculer pour se mettre en marche. Désolé pour ce coup de gueule.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab / Mastodon : @podfab@piaille.fr

Dans l'Ethique de Spinoza, une des rares références à la matérialité est cette phrase : "Nul ne sait ce que peut le corps" comme une infinité des possibles car en faisant confiance à son corps et malgré ses faiblesses que l'on apprend à connaître, il peut nous étonner tous les jours et être capable de choses dont on ne se doutait pasRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab / Mastodon : @podfab@piaille.fr

Le compte-rendu d'une course que je voulais faire depuis longtemps : le format marathon du trail des 2 baies, recommandé aux amoureux des dunes et du sable, moins salissant que la boue à cette période mais pas moins fatiguantRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab / Mastodon : @podfab@piaille.fr

Quelques podcasts qui m'ont marqué ces derniers temps. Numérique et écologie : L'Octet Vert de Tristan Nitot https://podcasts.apple.com/us/podcast/loctet-vert-par-tristan-nitot/id1556160855 (je parle du livre Paresse pour tous d'Adrien Klent recommandé par Timothée Parrique dans l'épisode S3E02 de janvier 2023). Transition écologique : Super green me https://shows.acast.com/super-green-me et Y'a le feu au lac https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ya-le-feu-au-lac/id1511577389 de Lucas Scaltritti. Sur la communication et la vulgarisation dans la science : En sci bons termes https://podcasts.apple.com/fr/podcast/en-sci-bons-termes/id1651923515 de Vivianne Lalande (Scilabus sur YouTube)Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab / Mastodon : @podfab@piaille.fr

C'est l'heure du traditionnel bilan et je retourne ensuite dans mon terrier en attendant le printempsRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab

Comme l'histoire de la poule et de l'oeuf, qui vient en premier la motivation ou l'action ? On pense souvent avoir la réponse mais j'ai récemment pris conscience qu'elle n'était pas la bonneRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab

Quand j'ai reçu dans ma boîte mail qu'il restait des dossards pour le trail qui m'a permis de dépasser les 50 km et pour lequel je ressentais une forme d'accomplissement et de la joie, je me suis décidé pour le refaire (avec quelques km en prime) parce que ça faisait longtemps que je n'avais plus participé à une course et que je voulais à nouveau me dépasser, même si la préparation était un peu limite à moins de 3 semaines de l'objectifRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab

Dans les podcasts, on entend souvent parler d'injonctions comme des règles tacites qu'on devrait respecter ; je les comprends assez mal parce que j'en suis assez détaché alors j'essaie de réfléchir à voix haute sur ce qu'elles peuvent être, leur intérêt et comment prendre de la distance si elles ne sont pas fondéesRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab

La mode du coaching est de plus en plus importante au point de devoir prendre un coach pour tout et n'importe quoi est devenu la norme ; dans quels cas est-ce vraiment conseillé et quels sont les avantages (bien s'entraîner, ne pas avoir à réfléchir aux séances) et inconvénients (passivité, manque d'autonomie) à se faire coacher ?Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab

Je partage avec toi deux produits culturels que j'ai bien apprécié cet été : la série Real Humans et le livre Born to runRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab

Retour après deux mois sans épisode avec pour sujet ce que m'apporte l'écoute de gens qui racontent comme moi leurs réfléxions, expériences et tout simplement ce qu'ils sont. Je parle notamment de Tosheu qui relance Roule avec moi et du podcast Sur la Voie ; deux formats d'une forme de thérapie par le micro pour partager et analyser les changements qui nous arriventRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab

Debrief de ma dernière course, un trail de 27km dans le grand site de 2 caps en petit comité mais avec un rythme plus soutenu pour s'accrocher au peloton de têteRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab

Debrief de mon premier trail de plus de 60km et la longueur de cette épisode reflète la longueur de cet effort de plus de 7hRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab

Je reviens sur les raisons de ce streetcast et pourquoi je raconte ma vie dans un micro et que je le diffuse sur internet. Et puis je te parle de ma dernière course en date, le Trail des Mille Monts à LicquesRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab

Je te parle d'un podcast passionnant du moment https://www.desaintjacquesacompostelle.com/ et tente de répondre à la question qu'il pose à tous ceux qu'il rencontre : quel est ton but ?Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab

Vis-à-vis de toutes les activités qui s'offrent à nous, on peut être indifférent, les pratiquer de façon passive, s'y intéresser activement ou en devenir un expert, voici la théorie que je développe qui m'est venue initialement sur notre rapport à la musique, ce qui va changer l'importance qu'elle a dans notre vie et notre façon de la partager avec les autresRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab

Tout ne va pas toujours aussi bien qu'on pourrait le laisser croire, mais on s'accroche comme on peutRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab

Je parle de la complémentarité de la marche et de la course, notamment en trail ou lorsque l'on commence une activité physique. Un épisode de podcast qui m'a titillé sur la question de la marche nordique : https://shows.acast.com/instant-outdoor/episodes/dominique-nabucet-son-combat-pour-la-marche-nordique , celui qui m'a donné envie de regarder les émissions sur le marathon sans fin : https://anchor.fm/nakan/episodes/S04-E03-79-Lexprience-marathon-sans-fin-avec-Pierre-Morath-e1e5i99 et le replay de ces émissions : https://revoir.tv5monde.com/toutes-les-videos/sport/le-marathon-sans-fin-1-km-a-pied-ca-useRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr / Twitter : @pod_fab

Compte-rendu de mon trail du week-end de 33km à peine 6 semaines après ma repriseRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst / Twitter : @pod_fab

Depuis quelques années, j'ai décidé de partager en public que les choses que j'aime. Cela ne veut pas dire que je ne suis pas critique (je le suis malheureusement bien trop envers ce qui m'entoure) mais parce que cela n'apporte rien puisque ça n'aide pas à améliorer ce que l'on dénigre ; alors autant s'en détourner sans rien dire, ce n'est pas comme si il n'y avait rien d'autres à écouter ou regarderRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst / Twitter : @pod_fab