Buscadores De Sentido

Hoy hablamos de nuestras responsabilidades básicas vistas desde las las dimensiones biológica, humana, relacional y social. Mencionamos al escritor Bertrand Russell y su libro "La conquista de la felicidad".

Hablamos hoy del automatismo usando como analogía el piloto automático de los aviones. El reconocimiento del piloto automático y de la debilidad personal para ser libres y más fuertes.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es un libro que quiero escribir desde hace años, mi propio manual de mindfulness, visto desde mi propia experiencia. En este primer capítulo hablamos de la meditación formal e informal y de la esencia del estado de mindfulness.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379

En este audio hablamos de algo que apenas se toca, cómo nos influye la psicopatía y cómo la libertad mental nos puede ayudar a salir de su influencia en nuestra cultura.

Al igual que podemos sentir niveles altos de alegría, pudiendo llegar a un nivel de, llamémoslo, super alegría, en el que las palabras apenas pueden describir lo que uno siente, también podemos llegar a un nivel de malestar emocional y mental que, tocando un límite, cae a un super malestar que podemos llamar nivel de indefensión. Este nivel nos paraliza y necesitamos reconocerlo para no caer en él.

Un audio sobre las posibles premisas para elegir desde la libertad, sobre conectar con uno y con los demás y sobre la responsabilidad de uno frente a uno mismo.

En el ver con claridad podemos encontrar tres niveles, y en los tres, la credibilidad que le otorgamos a nuestros pensamientos y emociones es clave.

Desde el neandental al ser humano anatómicamente moderno actual, pasando por el ser humano del futuro que nos mirará a nosotros como parte del pasado, las pequeñas cosas han sido parte importante en los grandes cambios en la humanidad.

Este es el episodio número 492. La defensa del propio ego

Este es el último audio ya publicado en la colección Lo mejor de Buscadores de Sentido que tuvo pocas escuchas porque en un principio fue para fans y luego en abierto. Mañana publicaré un audio importante sobre el darse cuenta.

Estos son dos audios cortos ya publicados que tuvieron pocas escuchas y creo que es interesante repetirlos para que más personas puedan escucharlos. Hablamos de el pensamiento automático y de un modo peculiar mental.

En este audio hablamos de la confianza en el dinero, en las personas, en lo material, y del recurso básico en el que poder confiar.

488. Descubrir las leyes según las cuales uno vive Descubrir la diferencia entre las leyes de la vida y las de la cultura y preguntarse cuál de ellas sigue uno de manera primaria y principal.

Episodio número 487. El proceso de vencerse a uno mismo

Hoy hablamos de lo que la psicóloga e investigadora Elen Langer denominaba los compromisos cognitivos prematuros, de cómo nos afectan y de cómo podemos lidiar con ellos.

Hoy hablamos sobre la consulta de una oyente que se pregunta si mindfulness y la experiencia de tener un hijo son compatibles, principalmente por una cuestión de tensión y falta de tiempo. Después hablamos sobre lo que es soltar.

En este audio hablamos de la mentira como una cárcel psicológica y de la verdad como la liberación mental. En un segundo corte del audio hablamos de la hipersensibilidad como algo que puede ser positivo para la persona, siempre que no se deje llevar por emociones que no son sanas.

En este audio hablamos de aquello que uno tiene en sí mismo y que uno, sin darse cuenta, defiende constantemente, aunque no sea algo positivo para uno...

En este audio hablamos de las adicciones como algo común a los seres humanos y como una evitación del sufrimiento. Al final vemos dos herramientas del mindfulness (y una personal) para prevenir la adicción.

En este audio hablamos del mayor premio al que puede aspirar un ser humano en su desarrollo personal que es ser libre mentalmente. Hablamos de la presión que sufrimos ya de niños para cumplir con convenciones sociales propias de nuestra cultura y de cómo necesitamos darle prioridad a ser cada vez más libres en la mente.