Buscadores De Sentido

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapéuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consultame a mí o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta. 3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a contacto@alvarogomez.org

En este audio contesto a la pregunta de una oyente sobre la posibilidad de vivir mentalmente libre sin haber hecho un trabajo espiritual o de desarrollo personal previo.

En este audio contestamos a una oyente que se preguntaba si las personas con mente rígida realmente pueden cambiar.

En este audio hablamos de aferrarnos a lo esencial y de usarlo como guía para vivir.

En este audio hablamos de: - Soltar y sentir - Valentía y claridad - Sufrimiento como información

En este audio te hablo sobre mi situación como divulgador y sobre el cansancio con los estados emocionales.

Hoy hablamos de cómo el miedo, si no estamos los suficientemente conscientes, bloquea el input de la vida. Y también hablamos sobre el sufrimiento como avisador de ese proceso de bloqueo del miedo.

Hoy hablamos de dos de nuestras prioridades básicas de las que apenas se habla, y de cómo nos afecta un nivel bajo de atención consciente.

Hoy hablamos sobre el hecho de que no nos preguntamos por lo importante. también hablamos sobre la idea de que tenemos la libertad que somos capaces de soportar, y sobre cómo el propio condicionamiento y sufrimiento es el que le hace a uno despertar.

En este audio hablamos sobre la importancia de querer estar consciente y de cómo llegar a ese "querer estar" depende de lo importante que sea para nosotros.

Hoy hablamos de cómo nos condiciona algo que traemos desde hace miles de años, y de cómo, sin darnos cuenta, esto influye de en nuestras vidas.

En este décimo tercer audio hacemos una práctica basada en la exploración de la respiración. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapéuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consultame a mí o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta. 3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a contacto@alvarogomez.org

En este audio hablamos de ver y de comprender el condicionamiento, y hablamos también de cómo aferrarse al condicionamiento es lo que produce sufrimiento en la mente.

Hoy hablamos sobre el espacio en el que podemos encontrar un verdadero refugio en la mente. Y de cómo la sabiduría nos ayuda a crear ese refugio.

Hoy hablamos de aquello que consideramos lo esencial y de lo que consideramos, aun siendo también algo importante, lo secundario,. Hablamos también de cómo diferenciar entre ambas cosas, nos puede hacer entender mejor la vida y estar mejor.

Hoy hablamos sobre la libertad mental y los condicionamientos. Este audio es en respuesta a una pregunta de un oyente.

Hoy hablamos de la belleza y la sabiduría que hay en esperar. También hablamos de cómo salir del secuestro emocional "esperando y respirando".

En este audio hablamos del sufrimiento como vía de aprendizaje y de vida, y de la necesidad de vivir desde aquello que uno ya comprende para salir de esos patrones que nos generan sufrimiento.

En este audio hablamos de la cárcel del pensamiento vacío de contenido en contraposición al espacio de conciencia. también hablamos de cómo todo depende de desde cuál de esos espacios vivamos.

En este audio hablamos sobre la necesidad de controlar mentalmente nuestra vida, y de cómo la confianza y estar con lo que hay puede ayudarnos.