Sinopsis
Esercizi psicologici, riflessioni e interviste a grandi psicologi per aggiungere benessere e valore alla tua vita quotidiana, a cura di Luca Mazzucchelli
Episodios
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Casa e Psicologia: 4 elementi che la tua casa svela di te
28/02/2020 Duración: 05minLa casa che abiti svela almeno 4 elementi su di te. La casa, infatti, rappresenta un'estensione di noi stessi, e per questo può dirci molto della personalità di chi la vive.Oggi, guidato da alcune riflessioni tratte dalla ricerca scientifica, scoprirai quale sia il sottile ma potente legame tra la tua casa e la tua psicologia.
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Psicologia del debito: i rischi di non affrontare ciò che temiamo
25/02/2020 Duración: 05minOggi ti parlo dei rischi di non affrontare ciò che più temiamo, soprattutto quando si tratta di debiti.
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Psicologia di coppia: piccole abitudini per grandi risultati
21/02/2020 Duración: 23minIn occasioni della festa di San Valentino ho avuto il piacere di essere intervistato a Radio 24 da Nicoletta Carboni. Abbiamo parlato di relazioni sentimentali, in particolare delle piccole abitudini che, costruite un 1% alla volta, possono dare grandi risultati alla tua vita di coppia :) Se vuoi cambiare in meglio la relazione con il tuo partner, rinforzare la vostra complicità e serenità e mettere un punto ai continui litigi e stress, ecco il link del videocorso "Coppia felice". Un sistema pratico che vi permetterà di crescere e prosperare assieme, giorno dopo giorno: https://bit.ly/2O86s7Q
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Psicologia di coppia: i 6 principi per una coppia felice
18/02/2020 Duración: 42minPsicologia di coppia: ecco secondo me quali sono i 6 punti più importanti per un rapporto di coppia sereno e costruttivo.Ti ricordo che se vuoi cambiare in meglio la relazione con il tuo partner, rinforzare la vostra complicità e serenità e mettere un punto ai continui litigi e stress, ho creato un video-corso ad hoc: "Coppia felice". Un sistema pratico che vi permetterà di crescere e prosperare assieme, giorno dopo giorno: https://bit.ly/2O86s7Q
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Come (e perché) farsi amici intimi in 4 step
14/02/2020 Duración: 10minCome farsi nuovi amici: oggi ti offro 4 spunti utili per costruire relazioni significative e farti amici intimi
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Cosa rende una squadra efficace
11/02/2020 Duración: 06minOggi analizzo le ricerche effettuate sui gruppi e ti do 5 suggerimenti per rendere la tua squadra di lavoro efficace.
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Perchè dovresti pensare ogni giorno alla morte
07/02/2020 Duración: 06minPensare alla morte non solo ci aiuta a goderci al meglio il nostro tempo ma ci rende anche più preparati ad affrontare il giorno in cui si presenterà il nostro momento.
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Come trasformare le minacce in sfide
04/02/2020 Duración: 06minAbbiamo due modi di affrontare le situazioni che ci spaventano: vedendo l’evento come una minaccia o come una sfida. Vi spiego perché leggere la situazione come sfidante vi permette di raggiungere risultati incredibili
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Come vivere una vita piena
31/01/2020 Duración: 05minA me piace molto pensare alla morte, non per rendere triste la mia giornata, ma per prendere consapevolezza del tempo che ho a disposizione e sfruttarlo al meglio.
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Tempo, denaro e salute: la quarta variabile per una vita felice
28/01/2020 Duración: 04minCi sono tre cose che controllano la nostra vita: il tempo, la salute e la ricchezza. Spesso, però, ne dimentichiamo un’altra ancora più importante.
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Sei passi per rovinare una relazione
24/01/2020 Duración: 05minIn sei semplici passi puoi rendere frustrante il rapporto con il partner e rovinare così la relazione sentimentale ;-)
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Proteggi la banca del tempo
21/01/2020 Duración: 05minIl tempo non puoi accumularlo, ma puoi decidere come utilizzarlo. In questo video vi parlo dell’importanza di pensare alla morte per vivere a pieno ogni momento.
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Opus, come allenare l'automotivazione - l'intervista a Pietro Trabucchi
17/01/2020 Duración: 16minPietro Trabucchi ci parla del suo ultimo libro "Opus":questo libro ci insegna come allenare l'automotivazione per raggiungere i nostri scopi, anche quelli che ci sembrano irraggiungibili.
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Cosa perdo se decido di preoccuparmi? Domande per crescere
31/12/2019 Duración: 01minA volte mi chiedo cosa perdo se scelgo di preoccuparmi, se farlo possa portarmi più possibilità o provocare solo un costo che non voglio sostenere.
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Ego è il nemico - Libroterapia
27/12/2019 Duración: 07minVi parlo di tre aspetti che mi sono rimasti dalla lettura del libro “Ego è il nemico” di Ryan Holiday, in cui parla del nostro più grande nemico, cioè: l’arroganza, la malsana ambizione di essere importanti.
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