Timeout Für Dein Hamsterrad

Pünktlich zum Jahresende gibt es auch noch eine abschließende Folge für die erste Staffel! In dieser Folge werden die Themen der Staffel noch einmal zusammengefasst und in einen kleinen Leifaden zusammen gepackt!

Eine kurze Anleitung, um dir auf kreative Art und Weise deine ganz individuelle Auszeit zum durchatmen und Kraft tanken zu schaffen.

Eine kleine Auszeit-Übung zum Aufbau von guten, ehrlichen und glücklich machenden Beziehungen!

Kurze Anleitung, um den Gedankenstrom abzuschalten am Abend und rundum entspannt einschlafen zu können. Gönn dir einen erholsamen Schlaf, der dich wieder Kraft tanken lässt für die Aufgaben des nächsten Tages!

Finde die Basis deines individuellen Alltagsstress heraus, damit du ihn langfristig durch die angeleitete Methode auflösen kannst.

Gedanken-Stop! Manchmal sind wir nicht mehr alleine in der Lage ein TimeOut für das eigene Hamsterrad zu setzen. An diesem Punkt tut zwischendurch die Unterstützung von außen gut! Eine kleine Anregung, um vielleicht das ein oder andere Thema auf mehrere Schultern zu verteilen, damit es wieder leichter zu tragen ist.

Eine Übung zum Relaxen, zum üben und zur Anwendung in deinem Alltag! Lass uns zusammen entspannen!

Eine kleine kurze Anregung für deinen nächsten Urlaub als großes effektives TimeOut für das Hamsterrad Alltag. 

Entdecke die Kraft deiner Sehnsucht, die ein klarer Wegweiser für dein Glück ist, geladen mit einer ordentlichen Portion Energie und Erfüllungsdrang!

Finde heraus was dir jeden Tag aufs Neue Kraft und Energie schenkt und wie du dich mit neuer Lebensenergie stärken kannst!

TimeOut für dein Hamsterrad-Ein Podcast für kleine und auch große Auszeiten im Alltag. Um welche TimeOuts es sich handelt, hörst du in der ersten Folge.

Die 3 wichtigsten Fragen die du dir bei großen Entscheidungen immer wieder stellen solltest, damit du dauerhaft glücklich wirst und auch bleibst.