A51 Psicologia Del Benessere Podcast

In questa puntata la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ci parla delle diverse "tecniche" della psicologia rivolte al benessere e alla calma interiore. In tempi recenti la psicologia occidentale ha adottato varie tecniche per la ricerca del benessere olistico appartenenti alla tradizione religiosa e filosofica orientale, come la mindfulness. Scoprile ascoltando questo podcast!