Lo Mejor De Bienestar Y Familia En Ivoox

En este último episodio de la temporada hablamos de un tema que muchas vivimos sin darnos cuenta: el agotamiento emocional. No es solo estar cansados/as. Es sentirnos desconectados, irritables, sin energía… incluso cuando duermes más. ¿Te suena? En este episodio te cuento: Qué es el agotamiento emocional (y en qué se diferencia del burnout), cómo saber si lo estás viviendo, las consecuencias y estrategias prácticas para abordarlo. ¡Volvemos en septiembre! Gracias por acompañarme durante toda la temporada 💛 🎁 Si quieres conseguir una guía gratuita para regular emociones puedes descargarla ⁠aquí⁠: https://nmpsicologia.com/ Para sugerencias, dudas, aclaraciones, concertar un cita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme a: Mi ⁠⁠web⁠: https://nmpsicologia.com/ ⁠ Mi email: info@nmpsicologia.com Mi instagram: ⁠https://www.instagram.com/na