Bien Y Estar

¿Somos víctimas de lo que nos ocurre? ¿Una marioneta en manos de las fuerzas del destino? ¿Tenemos un jefe terrible, y no tenemos de otra que soportarlo? ¿Donald Trump viene a acabar con nuestra vida, nuestros sueños? Las víctimas sufren, padecen. Al hacernos responsables, tomamos control. Y eso, es una de las llaves de la felicidad.

Los drones y robots pronto terminarán con la fuerza laboral humana. Bill gates propone grabarlos con impuestos. Los funcionarios públicos piden a las universidades desaparecer las humanidades "porque maquilan desempleados". ¿Y la creatividad? ¿Hay espacio en el mercado para la felicidad?

¿De dónde viene la historia de celebrar el 14 de febrero? Se remonta a la Roma del siglo II, con Valentín, uno de los tres mártires de Roma. Un mito, seguramente que da vida hoy a nuestras festividades. Además, un ejercicio con nuestro corazón, ¿qué tan limpio u ordenado está?

Entrevista en el programa Eje 5, con Abel Piña en Radio y Televisión Querétaro, al presentar el ciclo de conferencias "Mindfulness 2017" que consta de CUATRO charlas: 2017 año del Mindfulness; Mindfulness y la escuela de Harvard; Mindfulness en el foro de Davos y Mindfulness en la vida moderna.

México vive una epidemia de obesidad, a raíz de la llegada del TLCAN. ¿Por qué lastimamos nuesro cuerpo con alimentos azucarados, grasas y demás? Somos lo que comemos. Un ejercicio mindfulness aplicado a la comida, es un regalo para nuestro ser, nuestro interior y también, para los demás.

¿Qué poder mágico querríamos tener si tuviéramos la posibilidad de conseguirlo? ¿Sanación? ¿Teletransportación? El poder atrae. Millones de hombres y mujeres votaron por Trump por sentirse atraídos por el poder que irradia este hombre. Sin embargo, el verdadero poder es tener control de sí mismo. ¿Lo tienes?

Donald Trump ha sido nombrado presidente de Estados Unidos. Dicen que odia a los mexicanos, que ya no hay español en el sitio web de la casa blanca y que no luchará contra el cambio climático. ¿Los mexicanos nos amamos entre sí, amamos el español y luchamos contra el cambio climático? Trump parece ser el Guardian del Umbral, la parte oscura que no queremos ver y nos asusta.

Donald Trump llegará pronto a la presidencia de Estados Unidos. Nos inquieta. Perderemos mucho. ¿Perderemos? ¿De qué somos dueños en realidad? ¿De cosas materiales? ¿De nuestros pensamientos? "Pidan y se les dará, búsquen y hallarán" dijo un sabio de Oriente. Mindfulness puede darnos las herramientas para transitar este aciago tiempo en México y el mundo.

El gasolinazo (20% de incremento al combustible) nos invita a caminar la ciudad, los mercados populares. ¿Han visitado un mercado popular en estado mindfulness? Los ojos se llenan de color, hay contacto con la gente, bullicio, alegría, fiesta. ¡Y productos frescos! Así fortaleceremos el mercado interno, ¡y calmamos la mente! ¿Se puede pedir algo más?

El 2017 parece aciago ya de entrada. Gasolina más cara, peso devaluado. Enojo, rabia por doquier en México. Todo parece negro, ¿qué hacer en esta circunstancia? 2016 tuvo en Lupita González, la marchista mexicana una heroína popular. ¿Qué podemos aprender de ella y su lucha contra la adversidad?

Bajar de peso. Hacer dieta. Comer más verduras. Mirar menos el TV, los propósitos típicos de inicio de año ¿Ya pensamos en los propósitos #mindfulness para esta temporada? Siete posibles alternativas para este complicado - o eso parece - año 2017. El año del Mindfulness.

Llegan las posadas, y llega la cena de navidad. ¿La disfrutamos o la padecemos? En este episodio, cinco estrategias de mindfulness para tener una navidad en verdad inolvidable. ¿Somos más importantes que los demás? ¿Por qué nos tocan los roperazos en los intercambios?

La Harvard University, miembro de la Ivy League, con colegiaturas anuales de màs de 50 mil dólares anuales y entrada casi imposible, ahí donde se forman líderes mundiales, también ofrece Mindfulness. La universidad a donde acuden nuestros hijos, donde los preparan para la vida, ¿ofrece esta materia curricular?

El Community Manager es uno de los empleos de nueva generación. La cara en redes sociales de la empresa. Luego del affaire de "Checo" Pérez con el CM de Hawkers, ¿qué características ha de tener un CM exitoso? ¿Las aprende en la escuela? Además, un ejercicio musical a 15 años de la partide da George Harrison

La pregunta puede parecer obvia. ¿Para qué ir a la escuela? La educación actual forma personas para el trabajo en las fábricas, algo que va en decadencia y no volverá. ¿Estarán nuestros pequeños preparados para el mundo que les espera, inundado de tecnología e inmediatez? Persigue tus sueños, nos dicen, ¿la escuela nos prepara para ello? ¿La escuela actual enseña a ser felices, a ser libres?

Ocho de cada 10 compras se realizan emocionalmente. Llega a México "El buen fin", un fin de semana con "ofertas" para comprar, comprar y comprar. ¿Cómo andamos emocionalmente para afrontar este periodo? Facundo Cabral escribió: Diógenes cada que pasaba por el mercado se reía de saber cuántas cosas había en el mercado que él no necesitaba, ¿lo haremos así nosotros?

El Podcast 0 de Ritual México. Un podcast de presentación. ¿Qué tipo de vida queremos? Una llena de lujos y placeres, vacuos, o una vida más tranquila, alegre, serena. ¿Cómo lograrlo? Técnicas milenarias vienen en nuestro auxilio: meditación, yoga, mindfulness. Desde Querétaro, México.