Freycast - Der Podcast Mit Markus Frey - Impulse Für Mehr Lebensenergie
006 - Energie- und Stressmanagement - von Spitzensportlern lernen, Teil I
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:25:44
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Informações:
Sinopsis
Spitzensportler sind Spezialisten, wenn es darum geht, ihre persönliche Energie zu managen und mit Stress möglichst effektiv umzugehen. Im Teil I erfahren Sie einige wichtige Grundsätze für den Umgang mit den Energielieferanten Ihres Körpers. Show notes 365-Energie-Impulse Blog: Ohne dieses Vitamin gibt es keine starken Nerven Blog: Bewegung - Nichts ist für den Stressabbau effektiver Blog: Ernährung, Spitzenleistung und Stress Blog: Spitzenleistung und die Fähigkeit zur Entspannung