Luis Rebolo

Un juicio de amorLa inteligencia emocional ha puesto de manifiesto la importancia de la empatía entre las personas para mejorar el trabajo en equipo y para la creación de unas relaciones más humanas y sólidas, capaces de reportar mayores cotas de felicidad. Esa empatía podría definirse como la capacidad para ponernos en los zapatos de los demás. Pero la neurociencia ha descubierto algo asombroso: la compasión.La compasión no sólo es querer entender al otro, sino vivir la pasión de los demás, sentir con ellos y tener el compromiso de aliviar sus sufrimientos. Los neurólogos, psicólogos y psiquiatras coinciden en afirmar que la empatía y la compasión activan circuitos cerebrales diferentes. La compasión pertenece a un estadio superior que va de dos manos entrañables: la amabilidad y la ternura.La compasión, la amabilidad y la ternura hacen que mejoren nuestro bienestar emocional, nuestra salud y hasta nuestros resultados académicos o laborales. Ellas contribuyen a que la mente sienta calma y disminuya el estrés