Puedes Hacerlo

¿Sientes que no has podido hacer esos cambios definitivos en tu estilo de vida porque sientes que a ti no te apoyan? Ya sea tu marido, tus hijos,  tu mamá, tu suegra, tu mejor amiga, alguien en especial sientes que te hace comer de más y aparte no te ayudan a hacer los cambios que tanto deseas.  Si es que en tu casa porque tienes que cocinarles mucho, se te antoja todo y no puedes hacer esos cambios gracias a ellos.  O ellos mismos cocinan todo el día, compran comida apetitosa y te llenan de tentaciones. ¿Sientes que tu gente, y tu ambiente te incita a comer de más? O quizá has intentado tantas veces aplicar cambios que hasta te da pena volver intentarlo y mejor no haces nada. Si te ha pasado por la mente que serías mas saludable si ellos cambiaran, si te apoyaran. Si tu te sientes estancada por culpa de alguien mas, este podcast es para ti. La semana pasada hablaba del modelo que uso en mi coaching, que aprendí de Brooke Castillo, que prácticamente se basa en que los resultados que generamos en nuestra vida,