Puedes Hacerlo

“No tengo tiempo de cuidarme” es una frase que escucho mucho como un obstáculo para quienes quieren bajar de peso de una manera definitiva. Y cuando me lo comentan me lo dicen con una carga de agobio, frustración, impotencia. Lo dicen convencidas, “no tengo tiempo”. Si este es tu caso, el punto a reflexionar es, si no tienes tiempo, ¿qué esperas para tener tiempo?, ¿qué tiene que suceder para que logres tener tiempo? El tiempo no es algo que podemos tener o no, no es algo que pueda extenderse o no, objetivamente no.  El tiempo simplemente existe, lo usamos como queremos  o no lo usamos. Lo aprovechemos o no lo aprovechemos el tiempo esta ahí. El tiempo que se ha ido no volverá y lo sabemos.  El tiempo es un regalo  incluso más valioso que el dinero, porque el dinero ese sí que va y viene. Pero el tiempo, todos tenemos el mismo tiempo, las mismas 24 horas. Y ¿por qué hay personas que con las mismas 24 horas en el día pueden trabajar, hacer mil cosas y ademas cuidarse? Y no es que su tiempo sea diferente. Aquí