Tómate Un Respiro: Medita Con José Carlos Martínez

Esta semana tomando el tema del día del niño aprovechamos para conectar con nuestro niño interior y recordar esa parte alegre, juguetona, inocente y divertida que llevamos dentro. Cuando somos niños podemos disfrutar de la vida y realmente podemos ver que los niños no requieren mucho para disfrutar el momento y vivir al máximo. En esta meditación buscamos conectar con esa alegría y capacidad de disfrutar el presente. Recordemos a nuestro niño interior y llenémonos de alegría para disfrutar lo que estemos viviendo hoy.