Oser Rose
#11: Surmonter la déprime et un passage à vide : Accepter, s'adresser à la souffrance et s'écouter
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:26:05
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Informações:
Sinopsis
Cet été j'ai été super productive, j'ai créé beaucoup de contenu, j'ai pris de l'avance et j'ai développé de nouveaux projets. Bref, j'étais prête pour la rentrée... Non j'déconne... Cet été j'étais au fond du sceau, déprimée et démotivée. J'étais en grande remise en question. Bref, j'ai vécu ce qu'on appelle joliment un passage à vide. 2/3 mois après, ça va mieux. J'ai pris du recul sur cet évènement et j'ai appris des choses que j'ai décidé de partager avec toi dans ce nouvel épisode d'Oser Rose. Au programme : - Avoir conscience et accepter son mal-être - S'adresser au problème - Utiliser les réponses obtenues pour adapter son mode de vie - Être prêt en cas de déprime La ressource gratuite : Pour accéder au pdf "RoadMap: en cas de déprime" inscris-toi à la newsletter grâce au lien ci-dessous. Dans l'e-mail de bienvenue, tu trouveras un mot de passe te permettant de télécharger gratuitement le guide : https://mailchi.mp/d0c15ef8d2ad/newsletteroserrose À propos d’Oser Rose: Bienvenue sur Oser Rose le po