Nutrición Mente Cuerpo Show

¿Te ha pasado que estás deprimido y la sola presencia de las personas que amas te hace sentir reconfortado y satisfecho? En momentos como esos entras en contacto con los #alimentosprimarios, o fuentes alimentarias de satisfacción. Te aclaro. #Alimento es el nombre o atributo físico de la comida que ingieres. #Nutrición son los múltiples procesos que permiten la asimilación de los alimentos y como nos afectan. Todos los seres humanos nos alimentamos de la #comida y de las satisfacciones que se generan en nuestras diversas áreas de vida: seguridad en ti mismo, finanzas, vida laboral, salud, educación, ambiente en el hogar, comida casera, actividad física, relaciones, vida social, creatividad y espiritualidad. Esas áreas de vida que te hacen sentir #satisfacción y alimentan múltiples niveles de tu existencia es lo que se llama alimentos primarios. Cuando sientes que tus áreas de vida están estancadas y son fuentes de tristeza, depresión, ira, frustración, en una palabra, de insatisfacción, sufres una baja de ali