Nutrición Mente Cuerpo Show

¿Sabes que el miedo al éxito puede impedirte cumplir tus metas de salud? El miedo que te produce la simple idea de tener éxito, Abraham Maslow el padre de la Psicología Humanista, lo llamo Complejo de Jonás. Los seres humanos vivimos abrumados por el miedo al fracaso porque nos desenvolvemos en entornos sumamente competitivos. Entonces ¿Qué pasa cuando tienes años queriendo rebajar 10 kilos y fracasas una y otra vez? Tu psique aprende a nutrirse del sentimiento de fracaso. Lo convierte en ganancia secundaria y te refugias en tu zona de confort. ¿Por qué se vive esta conducta? Maslow explica el Complejo de Jonás aclarando que al igual que temes lo peor de ti, también temes tú máximo potencial. Imagina que dejas de ser obesa, enfrentarás situaciones nuevas, desconocidas. Aparecerán los miedos inconscientes de abandonar lo conocido por lo desconocido y repetirás las conductas que te conducirán a ser obesa una vez más. Cuando das el paso para abandonar tu zona de confort estás aceptando que eres mucho más grande