Charisma Und Persönlichkeit

111 Entspannt im Hier und Jetzt

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Sinopsis

Folge 111: Entspannt im Hier und Jetzt Achtsamkeit: Beobachten - Fühlen - Entschleunigen Entspannung fängt im Kopf an Einfache Übungen helfen, den Alltagsstress zu senken Nehmen Sie die Welt bewusster wahr