Kaliper: Träning, Hälsa Och Resultat | Bygg Muskler | Bränn Fett | Transformera Ditt Liv

I det första avsnittet på den sista säsongen samlar Mathias & Christoffer deras absolut bästa tips för hur du kan komma igång med styrketräning. De berättar också hur du kan skapa ett träningsschema som är anpassat för ditt mål. Du får reda på grunderna, principerna, och de bästa tipsen för hur du kan lyckas med… Read more om #152 – Allt du behöver veta om styrketräning Inlägget #152 – Allt du behöver veta om styrketräning dök först upp på Min PT Online.