Hälsosant

Kroppen är en helhet och Tommy berättar på ett väldigt bra och lättbeskrivligt sätt hur den hänger ihop och hur vi rör oss kan påverka väldigt mycket olika saker i kroppen. För som Tommy säger: ”Hur vi i vardagen går har en effekt på vår kropp och påverkar vår självläkning.” Vi tar ca 216 miljoner steg under vår livstid. Det är inte så konstigt egentligen att dessa steg, beroende på hur de tas, kan påverka oss antingen positivt eller negativt. Vi vet alla om att hur vi rör oss kan vara nedbrytande för kroppen men det är så fascinerande att det även kan vara uppbyggande!