Hälsosant

Jag kan berätta hur många olika fördelar jag upplevt av fasta som helst: Jag blir piggare, jag blir mer klartänkt, det sparar tid, det är billigt osv osv... Men ingen berättar om fasta bättre än Jonas Bergqvist. Han har stor erfarenhet av att fasta själv och hjälpa sina klienter fasta. Under många år har han spridit information om hur vi evolutionärt bör äta och träna för en friskare kropp.