Hälsosant

Det finns något som jag har väldigt, väldigt svårt för och som gör ont i mig. Det är när överviktiga anses vara lata överätare som tränar för lite. När de får utstå blickar och kommentarer och blir offer för andras okunnighet och förenklade syn att se på kroppen när det är långt från verkligheten. Våra kroppar är mycket mer avancerade än hela den här kalori-in-kalori-ut-tesen som vi har gått på alldeles för länge. Jag vill verkligen slå hål på den myten, att det inte handlar om att äta mindre och träna mer för att gå ner i vikt. Och vem gör inte det bättre än Martina Johansson. Med utgångspunkt ur hennes bok Hormonbibeln förklarar Martina hur du kan arbeta med dina hormoner för att gå ner i vikt istället för emot dem.