Hälsosant

Nu är det dags för del 2 ur serien med maghälsa i fokus. Jag och Anton pratar om olika aspekter för en friskare mage ett avsnitt/månad. Efter varje avsnitt kan du maila frågor relaterat till avsnittet till info@halsosant.nu , så besvarar Anton dem i ett senare avsnitt. De förra avsnitten hittar du HÄR och HÄR. I dagens avsnitt pratar vi matsmältning Det här pratade vi om: • Du är inte vad du äter, du är vad din kropp absorberar • Hur vårt matsmältningssystem fungerar • Varför att tugga maten är s�� viktigt- drick din mat och tugga din dryck • Varför du ska dricka så lite som möjligt när du äter • Den stora missuppfattningen om magsyra och halsbränna • Enzymer och äppelcidervinäger • Hur skapar du de bästa förutsättningarna för en bra matsmältning