Hälsosant

Markus Greus är tillbaka efter hans omåttligt populära avsnitt i slutet av året. Idag fortsätter vi att prata om varför vi är gjorda att vara smärtfria. Dessutom guidar Markus dig att känna på din egen funktion i din kropp. Så, ta på sköna kläder innan du trycker på play och kör hårt! Det här pratade vi om: • Hur kan Markus påstå att detta är lösningen för en smärtfri kropp? • Testa din egen funktion- hur står du? • Kolla in dina skor!! Går du ner ngn sida mer än ngn annan? • Kan du gå ned i en knäböj? • Testa din egen funktion- hur sitter du? • Du ska inte märka av att du har en kropp när allt är i balans • Hur skador blir som en "dominoeffekt" vidare i kroppen • Hur du som terapeut kan jobba med Postural Träning