Psicología Cafeínica

#74 Cuando eres tu peor enemigo Retomo en el episodio que nos ocupa un tema más de la profundidad, de esos para ahondar en los aspectos menos populares y más ásperos que forman parte de las circunstancias de algunos seres humanos. Y te comparto estrategias eficaces y de fácil implementación que recoge la terapia dialéctico conductual para trabajar y superar esas conductas que solemos tener cuando hemos sobrepasado el límite de nuestras posibilidades. Espero que encienda una chispa de esperanza. Puedes comprar mi libro «Técnicas de Alto Rendimiento para Aprobar una Oposición» mediante este link: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 Puedes «invitarme a un café» para apoyar el canal mediante el siguiente link: https://www.buymeacoffee.com/franjodar Referencias del episodio: — “Manual practico de terapia dialéctico Conductual“, de Matthew Mckay, Jeffrey C. Wood y Jeffrey Brantley: https://amzn.to/3vt0iUF — Podcast Psicoflix, episodio con Carla Palafox, cha