Mis Dietas Para Adelgazar

Querias adelgazar en verano pero has llegado tarde, tu operación bikini ha fracasado y no has logrado que tu dieta funcione como querías. Frustrada, decides que ya empezarás la dieta después del verano, porque ahora, es momento de disfrutar del calor y de las terracitas de verano. Aprovecha para adelgazar en verano ¿Porque no aprovechas esta época de calor para empezar tu dieta de pérdida de grasa?, hay quien decide esperar a que acabe el verano para iniciar la dieta, pero piensa, que con estas temperaturas tan altas, apetecen comidas refrescantes, que pueden ser muy bajas en calorías, por lo que puede que sea la mejor época para empezar. Menú ligero y refrescante He preparado un menú para un día, a base de este tipo de comidas, para que veas lo sencillo que es prepararlas. El desayuno ¿Qué te parece un desayuno con una macedonia de frutas de la nevera y unos frutos secos?, esto te aportará la energía necesaria para empezar el día, además es refrescante y muy muy saciante. Plátano 100 gr:  47 Kcal. Manzan