Meditacion Online Y Mindfulness
574. Ejercicio Mindfulness: Consciencia de posición, lengua y labios. Detalles postura Meditación (B2)
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:08:37
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
Hoy realizaremos un ejercicio que nos ayudará a mantener la lengua y los labios en la posición correcta durante la meditación, evitando cambios inconscientes. Puedes hacer este ejercicio como una meditación en sí misma o como preparación antes de tu práctica meditativa. Recuerda que estamos practicando la atención consciente plena, centrándonos en una tarea concreta y gestionando las distracciones que puedan surgir.
Únete Ahora
- Acceso ilimitado a todo el contenido de la plataforma.
- Más de 30 mil títulos, incluidos audiolibros, podcasts, series y documentales.
- Narración de audiolibros por profesionales, incluidos actores, locutores e incluso los propios autores.
Prueba ahora
Firma sin compromiso. Cancele cuando quiera.
El Salvador
