Mindcast
MindCast 042 m/ MindCast Zoom : 14 tips til den bedste søvn nogensinde del 1/3
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:18:18
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
Du lærer følgende: > Hvad forskellen er på de to hormoner melatonin og kortisol, og hvad det betyder for din søvn > Hvorfor det er så vigtigt at forklare hjernen, hvornår det er dag og nat > Hvad der kan gøres for søvnen!
