Mentaal Sterk Met Sandra

Angst en onzekerheid houden je vaak tegen om dingen te durven of te doen. Vandaag beantwoord ik de vraag: ‘Ik ben bang om alleen te zijn en ik heb weinig eigenwaarde. Hoe kan ik hiermee leren omgaan?’. In deze podcast vertel ik hoe je kunt omgaan met angst (welke angst dan ook) en onzekerheid (lage eigenwaarde). Daarbij vertel ik ook waarom positief denken niet altijd helpt om je beter te voelen. Is dit herkenbaar voor je? Hier vind je de uitgeschreven versie van de podcast: https://mentaalsterkmetsandra.nl/omgaan-met-angst-en-onzekerheid/