La Teoria De La Mente

Nos adentramos en el complejo mundo de nuestras elecciones alimenticias bajo el influjo de la ansiedad. ¿Te has preguntado alguna vez por qué, cuando nos sentimos ansiosos, nos inclinamos por alimentos ricos en grasas y azúcares en lugar de opciones más saludables? Este episodio te lleva a un viaje que explora cómo el aumento en los niveles de cortisol no solo afecta nuestras preferencias alimenticias sino que también tiene un paralelismo sorprendente con el tipo de información y pensamientos que capturan nuestra atención. Descubre cómo, en estados de ansiedad, tanto ciertos alimentos como ciertos tipos de pensamientos pueden resultarnos irresistibles, a pesar de que no nos ofrecen nutrición ni bienestar real. Profundizamos en el concepto de los superestímulos y cómo la industria alimentaria ha diseñado productos para engañar a nuestro cuerpo, prolongando la sensación de no estar llenos y fomentando el consumo excesivo. Además, reflexionamos sobre el origen de la palabra "dieta" y cómo su significado se ha