Puedes Hacerlo

¿A qué meta me refiero? A la de lograr tu peso ideal en paz y definitivamente. A mi me encanta ver la vida como un baile. Es algo que me gusta mucho más que ver la vida como algo difícil, algo cansado.  Y ver este camino hacia el logro del peso ideal como un baile, es algo que hará el camino disfrutable y la meta inevitable.  Plantearme lograr esta meta en lugar de como algo horroroso, algo que me da vergüenza, con culpa o algo desagradable, sino como un baile.  Ábrete a la posibilidad de ver este camino como un baile que nos permite seguir disfrutando nuestra vida.  Analicemos los Elementos de un bonito baile: La Música, elegir la canción, la música de fondo, eso que estamos escuchando mientras bailamos. Esa "musiquita" que nos estamos repitiendo constántemente ¿Te gusta? ¿Te gustan los pensamientos que escuchas? La Postura (la sonrisa), ¿cómo estoy avanzando en este camino? ¿con una sonrisa? ¿o quejándome de ella? Los Pasos / La Coreografía: Conectar con nuestro sentido común y decidir que es lo que más me