Pasion Taekwondo

Hola apasionados del taekwondo, en el Podcast de hoy responderé a una pregunta que me hizo Luis Angel a través de Facebook, ¿Cómo patear más rápido?Una de las cosas más interesantes de internet es que está lleno de información y a veces vemos tantas cosas que no sabemos como empezar ¿Qué es lo que verdaderamente funciona para ser más rápido?La respuesta es que casi cualquier cosa, como mencionamos en el episodio 19: "El arte de empezar". En este programa te daré algunas recomendaciones generales.La técnica está muy relacionada con la rapidez. En la medida que perfecciones tu técnica serás más rápido. Además ¿de qué sirve ser rápido con una técnica mala? No te servirá para lograr puntos ni para aterrizar mejor tus patadas. Primero lo primero.Una vez que tienes una buena técnica, puedes hacer lo siguiente: Ejecutar una técnica muchas veces lo más rápido posible por un periodo menor a 10 segundos, eso va a ser igual a una repetición. Puedes hacer 5 o 6 repeticiones y eso será una serie. En un entrenamiento puede