Puedes Hacerlo

Hoy  te voy a compartir 5 super tips, que te pueden ayudar a dejar el azúcar. Primero quiero decirte que en el podcast anterior hablé de lo que sugiero hacer antes de aplicar todos estos tips. Y es hacer un reseteo de nuestro pensamientos. Es muy importante darnos cuentas de cuáles son esos pensamientos a partir de los cuales queremos hacer estos cambios, este el tip base, no lo ignores. A partir de una buena base, podrás aplicar los tips que a continuación te comparto con gran éxito. Ya estando determinada, lista y convencida no solo de que quieres hacerlo sino de que PUEDES HACERLO. Tip número 1: Toma nota Disponte a tomar nota de los cambios que vas haciendo, y de cómo te vas sintiendo. Este puede ser un proceso que te llegue a cambiar tanto la vida que querrás compartirlo más adelante quizá,  pero sobretodo es importante ir tomando notas en el día a día de los cambios que vas haciendo y como te van cayendo. Toma nota, documenta tu proceso con curiosidad sin juicio y generando entusiasmo por lo que descubr