Rihamiat -

المؤتمر المجاني على تطبيق زوم عن " الوعي الرقمي Digital Awareness " تقديم متخصصة التدريب والتربية الرقمية الأستاذة رهام عوض جرجورتعريفات جديدة للوعي الرقمي نابعة عن خبرة ٥ سنوات في هذا المجال منذ عام ٢٠١٨ وبداية دراستي ومحاضراتي عن التربية في عصر الشاشاتحلقة مهمة جدا من اليوم الأول في مؤتمر الوعي الرقمي  محاضرة بعنوان: تسونامي الشاشاتمحاضرة اليوم الثاني في المؤتمر هي بعنوان : المواطنة الرقمية***للاشتراك في كورس الوالدية الرقمية Digital Parentinghttps://academiaty.teachable.com/p/digital-parenting-coachingأول دورة تدريبية في العالم العربي عن موضوع الـ Digital Parentingكمتخصصة في التربية الرقمية أساعد كل الأهل والأخصائيين النفسيين والتربويين في عملية تنشئة جيل من الأطفال والمراهقين في عصر التكنلوجيا الرقمية وإدمان الجيمنج والاستخدام المفرط للشاشات والسوشيال ميديا***لشراء نسخة Pdf من كتاب ديجيتال ديتوكسيمكنكم التواصل معنا عبر الإيميلAcademiaty2020@gmail.com  مسجات وتساب 00201279709719كتاب ديجيتال ديتوكس الصادر خلال  معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٣إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال م

المؤتمر المجاني على تطبيق زوم عن " الوعي الرقمي Digital Awareness " تقديم متخصصة التدريب والتربية الرقمية الأستاذة رهام عوض جرجورما هو تعريف الوعي الرقمي؟ للاشتراك في كورس الوالدية الرقمية Digital Parentinghttps://academiaty.teachable.com/p/digital-parenting-coachingأول دورة تدريبية في العالم العربي عن موضوع الـ Digital Parentingكمتخصصة في التربية الرقمية أساعد كل الأهل والأخصائيين النفسيين والتربويين في عملية تنشئة جيل من الأطفال والمراهقين في عصر التكنلوجيا الرقمية وإدمان الجيمنج والاستخدام المفرط للشاشات والسوشيال ميديا***لشراء نسخة Pdf من كتاب ديجيتال ديتوكسيمكنكم التواصل معنا عبر الإيميلAcademiaty2020@gmail.com  مسجات وتساب 00201279709719كتاب ديجيتال ديتوكس الصادر خلال  معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٣إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا***اشتركوا على قناة  يوتيوبhttps://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRmلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/the_digital_parent_mena/?img_index=1***#كتاب_ديجيتال_ديتوكس#بودكاست_رهاميات#ال

هناك سبب خفي لوجود الفجوة الكبيرة بين الأهل وأبنائهم المراهقين اليوملمساعدة أبنائكم على الانفتاح:١. مراعاة أسئلة الحوار٢. تطبق الشروط والأحكام٣. التخلي عن الأجندات***سلسلة "الصحة النفسية للمراهقين"طباعة ورقة العمل من الرابط التاليhttps://www.rihamiat.comتقسيم المراحل العمرية: مرحلة الطفولة المبكرة من الولادة حتى ٥ سنواتمرحلة الكمون من سن ٦ حتى ١٠ سينواتمرحلة المراهقة من سن ١١ حتى ١٩ سنة***للاشتراك في كورس التربية الرقميةhttps://academiaty.teachable.com/p/digital-parenting-coachingأول دورة تدريبية في العالم العربي عن موضوع الـ Digital Parentingكمتخصصة في التربية الرقمية أساعد كل الأهل والأخصائيين النفسيين والتربويين في عملية تنشئة جيل من الأطفال والمراهقين في عصر التكنلوجيا الرقمية وإدمان الجيمنج والاستخدام المفرط للشاشات والسوشيال ميديا***لشراء نسخة Pdf من كتاب ديجيتال ديتوكسيمكنكم التواصل معنا عبر الإيميلAcademiaty2020@gmail.com  مسجات وتساب 00201279709719كتاب ديجيتال ديتوكس الصادر خلال  معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٣إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا***اشتركوا على قناة 

سلسلة "الصحة النفسية للمراهقين"طباعة ورقة العمل من الرابط التاليhttps://www.rihamiat.comتقسيم المراحل العمرية: مرحلة الطفولة المبكرة من الولادة حتى ٥ سنواتمرحلة الكمون من سن ٦ حتى ١٠ سينواتمرحلة المراهقة من سن ١١ حتى ١٩ سنة***للاشتراك في كورس التربية الرقميةhttps://academiaty.teachable.com/p/digital-parenting-coachingأول دورة تدريبية في العالم العربي عن موضوع الـ Digital Parentingكمتخصصة في التربية الرقمية أساعد كل الأهل والأخصائيين النفسيين والتربويين في عملية تنشئة جيل من الأطفال والمراهقين في عصر التكنلوجيا الرقمية وإدمان الجيمنج والاستخدام المفرط للشاشات والسوشيال ميديا***لشراء نسخة Pdf من كتاب ديجيتال ديتوكسيمكنكم التواصل معنا عبر الإيميلAcademiaty2020@gmail.com  مسجات وتساب 00201279709719كتاب ديجيتال ديتوكس الصادر خلال  معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٣إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا***اشتركوا على قناة  يوتيوبhttps://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRmوإنستجرامhttps://www.instagram.com/the_digital_parent_mena/Support the sh

سلسلة "الصحة النفسية للمراهقين"طباعة ورقة العمل من الرابط التاليhttps://www.rihamiat.comتقسيم المراحل العمرية: مرحلة الطفولة المبكرة من الولادة حتى ٥ سنواتمرحلة الكمون من سن ٦ حتى ١٠ سينواتمرحلة المراهقة من سن ١١ حتى ١٩ سنة***للاشتراك في كورس التربية الرقميةhttps://academiaty.teachable.com/p/digital-parenting-coachingأول دورة تدريبية في العالم العربي عن موضوع الـ Digital Parentingكمتخصصة في التربية الرقمية أساعد كل الأهل والأخصائيين النفسيين والتربويين في عملية تنشئة جيل من الأطفال والمراهقين في عصر التكنلوجيا الرقمية وإدمان الجيمنج والاستخدام المفرط للشاشات والسوشيال ميديا***لشراء نسخة Pdf من كتاب ديجيتال ديتوكسيمكنكم التواصل معنا عبر الإيميلAcademiaty2020@gmail.com  مسجات وتساب 00201279709719كتاب ديجيتال ديتوكس الصادر خلال  معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٣إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا***اشتركوا على قناة  يوتيوبhttps://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRmوإنستجرامhttps://www.instagram.com/the_digital_parent_mena/Support the sh

سلسلة "الصحة النفسية للمراهقين"طباعة ورقة العمل من الرابط التاليhttps://www.rihamiat.comتقسيم المراحل العمرية: مرحلة الطفولة المبكرة من الولادة حتى ٥ سنواتمرحلة الكمون من سن ٦ حتى ١٠ سينواتمرحلة المراهقة من سن ١١ حتى ١٩ سنة***للاشتراك في كورس التربية الرقميةhttps://academiaty.teachable.com/p/digital-parenting-coachingأول دورة تدريبية في العالم العربي عن موضوع الـ Digital Parentingكمتخصصة في التربية الرقمية أساعد كل الأهل والأخصائيين النفسيين والتربويين في عملية تنشئة جيل من الأطفال والمراهقين في عصر التكنلوجيا الرقمية وإدمان الجيمنج والاستخدام المفرط للشاشات والسوشيال ميديا***لشراء نسخة Pdf من كتاب ديجيتال ديتوكسيمكنكم التواصل معنا عبر الإيميل Academiaty2020@gmail.com  مسجات وتساب 00201279709719كتاب ديجيتال ديتوكس الصادر خلال  معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٣إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا***اشتركوا على قناة  يوتيوبhttps://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRmوإنستجرامhttps://www.instagram.com/the_digital_parent_mena/Support the s

في الحلقة الثانية من الموسم الثامن من بودكاست رهاميات نبدأ سلسلة"الصحة النفسية للمراهقين"منظور جديد لمؤشرات الصحة النفسية : ١. اختبار مشاعر متسقة مع السياق ٢. إدارة المشاعر والتنظيم الانفعالي***للاشتراك في كورس التربية الرقميةhttps://academiaty.teachable.com/p/digital-parenting-coachingأول دورة تدريبية في العالم العربي عن موضوع الـ Digital Parentingكمتخصصة في التربية الرقمية أساعد كل الأهل والأخصائيين النفسيين والتربويين في عملية تنشئة جيل من الأطفال والمراهقين في عصر التكنلوجيا الرقمية وإدمان الجيمنج والاستخدام المفرط للشاشات والسوشيال ميديا***لشراء نسخة Pdf من كتاب ديجيتال ديتوكسيمكنكم التواصل معنا عبر الإيميل Academiaty2020@gmail.com  مسجات وتساب 00201279709719كتاب ديجيتال ديتوكس الصادر خلال  معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٣إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا***اشتركوا على قناة  يوتيوبhttps://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRmوإنستجرامhttps://www.instagram.com/the_digital_parent_mena/***التخطيط للسنة الجديدة يمكنكم شراء الكتاب ا

افتتاح الموسم الثامن من بودكاست رهامياتللاشتراك في كورس التربية الرقميةhttps://academiaty.teachable.com/p/digital-parenting-coachingفي حلقة ١٤١ نتعرف على التربية الرقميةوأول دورة تدريبية في العالم العربي عن موضوع الـ Digital Parentingكمتخصصة في التربية الرقمية أساعد كل الأهل والأخصائيين النفسيين والتربويين في عملية تنشئة جيل من الأطفال والمراهقين في عصر التكنلوجيا الرقمية وإدمان الجيمنج والاستخدام المفرط للشاشات والسوشيال ميديا***لشراء نسخة Pdf من كتاب ديجيتال ديتوكسيمكنكم التواصل معنا عبر الإيميل Academiaty2020@gmail.com  مسجات وتساب 00201279709719كتاب ديجيتال ديتوكس الصادر خلال  معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٣إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا***اشتركوا على قناة  يوتيوبhttps://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRmوإنستجرامhttps://www.instagram.com/the_digital_parent_mena/***التخطيط للسنة الجديدة يمكنكم شراء الكتاب العملي من موقع أكاديميتي تجدونه على الرابط التاليhttps://academiaty.teachable.com/courses?preview=logged_outSupport the showلمتا

في هذه الحلقة:-لمحة عن الجهاز العصبي-تمارين تحفيز العصب المبهم-معايدات في أعياد الربيع وموسم الصيام أعاده الله علينا بالخير  والبركات-طلبة خاصة ورجاء مني لجميع المستمعات والمستمعين***ألقاكم بكل الخير بإذن الله في شهر حزيران\يونيو ٢٠٢٣الله يرحم ضحايا الزلزال ويشفي المصابين ويهون على كل المتضررين***كتاب ديجيتال ديتوكس الصادر خلال  معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٣إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديانرحب باسفساراتكم على الرقم 01279709719***ترقبوا مواعيد الدورات الجديدة من كورس ديجيتال ديتوكس \ الديتوكس الرقمي خلال سنة ٢٠٢٣على زوم وأيضا ورش العمل في مختلف المحافظات المصرية وخارج مصراشتركوا على قناة  يوتيوبhttps://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRmوإنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/***التخطيط للسنة الجديدة يمكنكم شراء الكتاب العملي من موقع أكاديميتي تجدونه على الرابط التاليhttps://academiaty.teachable.com/courses?preview=logged_outSupport the showلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودك

ذنب الناجي Survivor's Guiltوتصحيح مفاهيم مغلوطة عن الصحة النفسيةهذا ما تناوله الجزء الأول من لايف إنستجرام يوم الخميس ١٦ شباط \ فبراير ٢٠٢٣الله يرحم ضحايا الزلزال ويشفي المصابين ويهون على كل المتضررين***كتاب ديجيتال ديتوكس الصادر خلال  معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٣إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديانرحب باسفساراتكم على الرقم 01279709719***ترقبوا مواعيد الدورات الجديدة من كورس ديجيتال ديتوكس \ الديتوكس الرقمي خلال سنة ٢٠٢٣على زوم وأيضا ورش العمل في مختلف المحافظات المصرية وخارج مصراشتركوا على قناة  يوتيوبhttps://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRmوإنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/***التخطيط للسنة الجديدة يمكنكم شراء الكتاب العملي من موقع أكاديميتي تجدونه على الرابط التاليhttps://academiaty.teachable.com/courses?preview=logged_outSupport the showلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com

حلقة خاصة عن زلزال سوريا وتركياالجزء الأول: رأيي في موضوع الإحتياج الضخم ودورنا الفرديالجزء الثاني: فضفضة ومشاركة خاصة من حياتي وعملي في الكتابة وعلم النفسالجزء الثالث: معلومات من باحث وجيولوجي سوري يشرح ألية حدوث الزلازلالجزء الرابع: ختام ودعاء***كتاب ديجيتال ديتوكس الصادر خلال  معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٣إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديانرحب باسفساراتكم على الرقم 01279709719***ترقبوا مواعيد الدورات الجديدة من كورس ديجيتال ديتوكس \ الديتوكس الرقمي خلال سنة ٢٠٢٣على زوم وأيضا ورش العمل في مختلف المحافظات المصرية وخارج مصراشتركوا على قناة  يوتيوبhttps://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRmوإنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/***التخطيط للسنة الجديدة يمكنكم شراء الكتاب العملي من موقع أكاديميتي تجدونه على الرابط التاليhttps://academiaty.teachable.com/courses?preview=logged_outSpecial أمParenting podcast directed to all mothers who speak arabic, discussing all parenting...Listen on: Apple Podcasts   SpotifySupport the showلمتابعة

 ديجيتال ديتوكسنسر : نزع السموم الرقميةالأداة الخامسة ومحور الإصلاح في ثلاثية : ترميم . إصلاح . صيانة للنفسية والعلاقات من خلال علبة الأدوات.***كتاب ديجيتال ديتوكس متاح في معرض القاهرة الدولي للكتاب الدورة ٥٤لشراء نسختكم زوروا دار إنسبايرصالة ١B5***ترقبوا مواعيد الدورات الجديدة من كورس ديجيتال ديتوكس \ الديتوكس الرقمي خلال سنة ٢٠٢٣على زوم وأيضا ورش العمل في مختلف المحافظات المصرية وخارج مصراشتركوا على قناة  يوتيوبhttps://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRmوإنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/***التخطيط للسنة الجديدة يمكنكم شراء الكتاب العملي من موقع أكاديميتي تجدونه على الرابط التاليhttps://academiaty.teachable.com/courses?preview=logged_outSupport the showلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com

نبدأ من جديد في المحاور الثلاثة : ترميم . إصلاح . صيانة للنفسية والعلاقات من خلال علبة الأدوات.والأداة الرابعة تنتمي لمحور الترميم وهي : الكلمة .لشراء الكتاب العملي من موقع أكاديميتي تجدونه على الرابط التاليhttps://academiaty.teachable.com/courses?preview=logged_outحلقة مهمة في ختام عام ٢٠٢٢ كل سنة وحضراتكم سالمين يارب بمناسبة أعياد الميلاد ورأس السنة.يتجدد لقاؤنا صباح الجمعة الثاني والرابع من كل شهر مع حلقة جديدة من بودكاست رهامياتHappy New Yearبس هيكSupport the showلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com

المحور الثالث في: ترميم . إصلاح . صيانةوالأداة الثالثة هي العادات.لشراء الكتاب العملي من موقع أكاديميتي تجدونه على الرابط التاليhttps://academiaty.teachable.com/courses?preview=logged_outحلقة مهمة في ختام عام ٢٠٢٢ كل سنة وحضراتكم سالمين يارب بمناسبة أعياد الميلاد ورأس السنة.يتجدد لقاؤنا صباح الجمعة الثاني والرابع من كل شهر مع حلقة جديدة من بودكاست رهامياتHappy New Yearبس هيكSupport the showلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com

ثلاثية : ترميم . إصلاح . صيانة للنفسية والعلاقات من خلال علبة الأدوات.فيها الأداة الأولى: التربية اللطيفة Gengle Parenting وحلقة اليوم عن محور الإصلاح نتناول فيها الأداة الثانية: السماح بالحزننصائح الحزن الواعي:١. لا تنكري مشاعرك٢. راعي الخطوات البسيطة٣. تخلي عن التوقعات***تابعوا حساب بودكاست رهاميات على إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وقناة اليوتيوبhttps://www.youtube.com/channel/UCbHvvgNLscl-JUbnwPWLJLgللإشتراك في الدورات التدريبية من موقع أكاديميتيhttps://academiaty.teachable.com/courses***كتاب نايا والصبايادليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية تفاصيل أكتر عن كتاب نايا والصبايا في فيديو دقيقتينhttps://www.youtube.com/watch?v=KOdR_icpfO4***تصميم الصفحة الداخلية لدفتر التدريب اليومي "لايف بوك ٢٠٢١" متاح مجانافقط أرسلي رسالة على Rihamiat@gmail.com Support the showلا تنسوا زيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.comSupport the showلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com

هيا بنا  نملأ علبة الأدوات النفسية والتربوية بأول أداة : التربية اللطيفة Gentle Parenting مشكلتنا تحت الضغط أننا نربي أبناءنا بالطريقة التي تربينا نحن عليهاوقد نتبع أساليب أهلنا التي عملوها معنا مثل الصراخ والتهديد والعقاب والضربما أحوجنا إلى ترميم علاقتنا بأبنائنا من خلال بداية الثلاثية: ترميم . إصلاح . صيانة مع أول أداة في علبة الادوات.***كتاب نايا والصبايادليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية تفاصيل أكتر عن كتاب نايا والصبايا في فيديو دقيقتينhttps://www.youtube.com/watch?v=KOdR_icpfO4***Support the showلا تنسوا متابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.comوتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.comSupport the showلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com

شعار حلقات بودكاست رهاميات خلال الأسابيع القادمة مع ختام العام واستقبال عام جديد هو: ترميم - إصلاح - صيانةللنفسية والعلاقاتباستخدام علبة الأدوات***موعدنا صباح يوم الجمعة الثاني والرابع من كل شهر مع حلقة جديدة من بودكاست رهامياتتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***كتاب نايا والصبايادليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية تفاصيل أكتر عن كتاب نايا والصبايا في فيديو دقيقتينhttps://www.youtube.com/watch?v=KOdR_icpfO4***تصميم الصفحة الداخلية لدفتر التدريب اليومي "لايف بوك ٢٠٢١" متاح مجانافقط أرسلي رسالة على Rihamiat@gmail.com Support the showلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com

من أهم النظريات في التربية والعلاج النفسي نموذج أنظمة الأسرة الداخليةInternal Family Systemsالذات الجوهرية١.المدراء٢.المنفيون٣.الإطفائيونحلقة مهمة جدا في رحلة التعافي من الصدمات والتروما في الماضي أن ندرك حقيقة الشخصيات الفرعية بداخل كل واحد فينا.***موعدنا صباح يوم الجمعة الثاني والرابع من كل شهر مع حلقة جديدة من بودكاست رهامياتتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***كتاب نايا والصبايادليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية تفاصيل أكتر عن كتاب نايا والصبايا في فيديو دقيقتينhttps://www.youtube.com/watch?v=KOdR_icpfO4***تصميم الصفحة الداخلية لدفتر التدريب اليومي "لايف بوك ٢٠٢١" متاح مجانافقط أرسلي رسالة على Rihamiat@gmail.com ***Music: Synergy by Palahttps://app.soundstripe.com/songs/15177Support the showلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com

افتتاح الموسم السابع والسنة الخامسة من بودكاست رهامياتترحيب بالجميع في حلقة ١٣٠ والكتاب رقم ٩ من سلسلة "ِشيلفي" واسم الكتابNo Bad Partsهذه قائمة بالكتب السابقة والحلقات الموافقة لكل كتاب:Everything Is Figureoutable Ep.45Dare To Lead Ep.60 Ep.61Do Less Ep.66Hold On But Don't Hold Still Ep.67Digital Minimalism Ep.73 Ep.74Limitless Ep.79 Ep.80Didn't See That Coming Ep.82 Ep.82Thrive Ep.120 Ep.121***كتاب نايا والصبايادليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية تفاصيل أكتر عن كتاب نايا والصبايا في فيديو دقيقتينhttps://www.youtube.com/watch?v=KOdR_icpfO4***موعدنا صباح يوم الجمعة الثاني والرابع من كل شهر مع حلقة جديدة من بودكاست رهامياتتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***تصميم الصفحة الداخلية لدفتر التدريب اليومي "لايف بوك ٢٠٢١" متاح مجانافقط أرسلي رسالة على Rihamiat@gmail.com ***Music: Synergy by Palahttps://app.soundstripe.com/songs/15177Support the showلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.r

ما هو الفرق بين الضغط ومسبب الضغط؟ في هذه الحلقة  نتناول ٨ طرق لإتمام وغلق دائرة الضغط النفسيTo complete the stress response cycle***موقع أكاديميتي . نت للتعليم الإلكتروني https://www.academiaty.netالدورات التدريبية المدفوعة الأجر وهي تدريبات وكورسات رائدة ومميزة وغير متاحة في أي  مصدر أو موقع آخر***الكورسات المجانية  إهداء من موقع أكاديميتي . نت متاحة  على قناة Riham Jarjour  عناوينها كالآتي:https://www.youtube.com/channel/UCbHvvgNLscl-JUbnwPWLJLg١. تاء مبسوطة سالمة٢. مواسم الدورة الشهرية٣. الإستردادية: المرونة النفسية وقت الأزمات٤. فقر الدورة الشهرية٥. أهمية القراءة للأطفال***كتاب نايا والصبايادليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية تفاصيل أكتر عن كتاب نايا والصبايا في فيديو دقيقتينhttps://www.youtube.com/watch?v=KOdR_icpfO4***موعدنا صباح يوم الجمعة ١٤ تشرين الأول\أكتوبر ٢٠٢٢ مع  الموسم السابع من بودكاست  رهاميات صيف آمن وممتع للجميع ان شاءا للهتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***تصميم الصفحة الداخلية لدفتر التدريب اليومي "لايف بوك ٢٠٢١" متاح مجانافقط أرسلي رسالة على Rihamiat@gm